))
EAP #2 - How your Phone is Screwing your Sleep, Recovery and Addressing Over Training.
Manage episode 242169047 series 1231461
Inhoud geleverd door Elite Athletic Perfomance. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Elite Athletic Perfomance of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
We go pretty left field on this one in terms of addressing recovery and over training through means that are somewhat known. - Cold therapy through hot/ cold environments - How your electronic devices is screwing up your recovery - How to counteract over training and recovery properly through mental/ physical assessment.
…
continue reading
3 afleveringen
Delen
