Artwork

Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#57 - Ongelofelijk maar waar, Lysbeth ging van 8 paracetamol per dag naar 1 per week!

23:40
 
Delen
 

Manage episode 355517711 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

Er staat een nieuwe aflevering van onze podcast online! Dit keer een hele speciale met fan van het eerste uur Lysbeth Kerkhof. Er werd na onze eerste aflevering een komijnzaadje bij haar geplant en sindsdien is Ayurveda niet meer uit haar leven te denken.

Ze was met ons mee op ons Alles over Ayurveda Winter Retreat en daar spraken we haar over wat Ayurveda voor haar gedaan heeft. Wat doet ze nu in de ochtend en hoe helpt het haar? Wat heeft het haar opgeleverd en waarom is Ayurveda niet meer uit haar leven te denken? Alvast 1 ding: ze is van 8 paracetamol per dag naar 1 per week gegaan!

LENTE DETOX - NU MET EARLY BIRD KORTING

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente-detox! De voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest. Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Doe mee met onze detox!

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies en op de community
  • Je krijgt fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide (vernieuwde!) receptenguide, met simpele lente-proof gerechten
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen. En ook waarom je dat doet.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox

BONUS: Gratis Alles over Ayurveda Lente Guide met lekkere (simpele) lente recepten twv 19,99!

NU met Early Bird korting van 104 euro voor 79 euro!

Meer info

Ja ik doe mee!

BESTEL ONS BOEK INCL 29 recepten!

Heb je ons boek al? Zo nee? Koop hem hier! Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven. We hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op ons pad en dit veranderde ons leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, we kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen we onszelf, maar ook de mensen om ons heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat we zelf graag hadden willen lezen toen wij begonnen met Ayurveda.

Lees hier wat anderen ervan zeggen:

‘Ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering, zo goed dat Cielke en Marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken.’ Dokter Tamara de Weijer, huisarts & auteur

‘Ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijven, en Cielke en Marleen helpen mij hier geweldig mee.’ Ellen van Dijk, professioneel wielrenster

"Een feestje om te lezen. Niet te serieus, praktische tips en heel drempelverlagend om met Ayurveda aan de slag te gaan. Cielke en Marleen maken het op een hele leuke manier persoonlijk. De gerechten zijn heerlijk en niet te moeilijk. En last but not least: een pareltje om naar te kijken in de keuken!" - Dieuwertje Koesen

Omdat we onze liefde voor Ayurveda graag met zoveel mogelijk mensen delen organiseren we speciale Ayurveda retreats. Elk seizoen houden we een retreat met een eigen thema.

Ons hoofddoel is altijd hetzelfde: Ontspannen, verbinden & inspireren.

Tijdens onze retreats word je volledig meegenomen in een Ayurvedische levensstijl en zul je ervaren wat dit met je doet.

Je kan alles even helemaal loslaten en wordt verzorgd met heerlijke en gezonde maaltijden op een prachtige plek middenin de natuur.

Er zijn fijne yogalessen voor alle dosha’s, ontspanningsmeditaties en bijzondere ceremonies zoals een klankschalensessie en een cacao ceremonie.

Er zijn andere vrouwen waarmee je je kunt verbinden, je krijgt inspirerende Ayurveda workshops, coaching en genoeg tijd om te doen waar je zelf zin in hebt.

Je krijgt ook veel tips en tools mee om thuis verder te gaan met Ayurveda. Er is altijd de mogelijkheid voor het bijboeken van een verdiepend Ayurvedisch privé consult en/of een ontspannende Ayurvedische massage. Zet jezelf op de wachtlijst voor ons Lente Retreat! Of kijk voor meer informatie wat we allemaal gaan doen HIER.

DE ALLES OVER AYURVEDA COMMUNITY

Sluit je ook aan bij onze Alles over Ayurveda Community!

Dé online plek waar je elke week persoonlijke coaching krijgt, je kunt con...

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

115 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 355517711 series 2940854
Inhoud geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben, Marleen Dijkhoff, and Cielke Sijben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

SHOWNOTES

Er staat een nieuwe aflevering van onze podcast online! Dit keer een hele speciale met fan van het eerste uur Lysbeth Kerkhof. Er werd na onze eerste aflevering een komijnzaadje bij haar geplant en sindsdien is Ayurveda niet meer uit haar leven te denken.

Ze was met ons mee op ons Alles over Ayurveda Winter Retreat en daar spraken we haar over wat Ayurveda voor haar gedaan heeft. Wat doet ze nu in de ochtend en hoe helpt het haar? Wat heeft het haar opgeleverd en waarom is Ayurveda niet meer uit haar leven te denken? Alvast 1 ding: ze is van 8 paracetamol per dag naar 1 per week gegaan!

LENTE DETOX - NU MET EARLY BIRD KORTING

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente-detox! De voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest. Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Doe mee met onze detox!

Wat krijg je bij de Detox?

  • Geen honger! Voor ons een mega pluspunt 😉
  • Toegang tot een speciale online detox community
  • Persoonlijke coaching & motivatie van ons tijdens de Q & Ayurveda sessies en op de community
  • Je krijgt fijne meditatie, pranayama en inspiratie talks
  • Een uitgebreide (vernieuwde!) receptenguide, met simpele lente-proof gerechten
  • Duidelijke online modules, zodat je precies weet wat je tijdens de detox kunt eten en kunt doen. En ook waarom je dat doet.
  • Je leert fijne ochtend- en avondroutines
  • Je krijgt tips om beter te slapen en met meer energie wakker te worden
  • We motiveren je om Ayurveda vol te blijven houden na de detox

BONUS: Gratis Alles over Ayurveda Lente Guide met lekkere (simpele) lente recepten twv 19,99!

NU met Early Bird korting van 104 euro voor 79 euro!

Meer info

Ja ik doe mee!

BESTEL ONS BOEK INCL 29 recepten!

Heb je ons boek al? Zo nee? Koop hem hier! Meer in balans door Ayurveda, zowel lichamelijk als mentaal. Leer hoe je deze eeuwenoude wijsheden kunt integreren in een druk westers leven. We hadden een druk leven met een carrière, gezin, vrienden en feestjes, maar verlangden naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal. Ayurveda kwam op ons pad en dit veranderde ons leven compleet. Slaapproblemen verdwenen, we kregen een gezond gewicht (dag opgeblazen buik!), meer energie, minder stress en een probleemloze menstruatiecyclus. Ook begrijpen we onszelf, maar ook de mensen om ons heen beter. Dit boek, inclusief 29 recepten, is het complete werk dat we zelf graag hadden willen lezen toen wij begonnen met Ayurveda.

Lees hier wat anderen ervan zeggen:

‘Ayurveda helpt me om meer rust in mijn dag te brengen en zorgt voor een veel betere spijsvertering, zo goed dat Cielke en Marleen dit onderwerp op een fijne en toegankelijke manier bespreken.’ Dokter Tamara de Weijer, huisarts & auteur

‘Ayurveda helpt mij om als topsporter in balans te blijven, en Cielke en Marleen helpen mij hier geweldig mee.’ Ellen van Dijk, professioneel wielrenster

"Een feestje om te lezen. Niet te serieus, praktische tips en heel drempelverlagend om met Ayurveda aan de slag te gaan. Cielke en Marleen maken het op een hele leuke manier persoonlijk. De gerechten zijn heerlijk en niet te moeilijk. En last but not least: een pareltje om naar te kijken in de keuken!" - Dieuwertje Koesen

Omdat we onze liefde voor Ayurveda graag met zoveel mogelijk mensen delen organiseren we speciale Ayurveda retreats. Elk seizoen houden we een retreat met een eigen thema.

Ons hoofddoel is altijd hetzelfde: Ontspannen, verbinden & inspireren.

Tijdens onze retreats word je volledig meegenomen in een Ayurvedische levensstijl en zul je ervaren wat dit met je doet.

Je kan alles even helemaal loslaten en wordt verzorgd met heerlijke en gezonde maaltijden op een prachtige plek middenin de natuur.

Er zijn fijne yogalessen voor alle dosha’s, ontspanningsmeditaties en bijzondere ceremonies zoals een klankschalensessie en een cacao ceremonie.

Er zijn andere vrouwen waarmee je je kunt verbinden, je krijgt inspirerende Ayurveda workshops, coaching en genoeg tijd om te doen waar je zelf zin in hebt.

Je krijgt ook veel tips en tools mee om thuis verder te gaan met Ayurveda. Er is altijd de mogelijkheid voor het bijboeken van een verdiepend Ayurvedisch privé consult en/of een ontspannende Ayurvedische massage. Zet jezelf op de wachtlijst voor ons Lente Retreat! Of kijk voor meer informatie wat we allemaal gaan doen HIER.

DE ALLES OVER AYURVEDA COMMUNITY

Sluit je ook aan bij onze Alles over Ayurveda Community!

Dé online plek waar je elke week persoonlijke coaching krijgt, je kunt con...

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

115 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding