Artwork

Inhoud geleverd door Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Calm-Ease Guided Meditation - 5 minutes

5:45
 
Delen
 

Manage episode 265728352 series 1262183
Inhoud geleverd door Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Welcome to my 5 minute guided Calm - Ease Meditation. This is a short meditation that you can use anytime throughout the day to help you calm your mind and find ease in your body. Enjoy :)

Click the links below for info on my:

- RETREATS - mindfulness, meditation and yoga retreats / weekend workshops in the Canadian Rockies

- PODCAST COURSES - mindfulness, meditation and mental wellness podcast courses.

- MEDITATION & MINDFULNESS COACHING - virtual 1:1 mindfulness & meditation coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

- STRESS MANAGEMENT & MENTAL WELLNESS COACHING - virtual 1:1 stress management coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

Until next time...be mindful and be happy,

Tracey Delfs

  continue reading

19 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 265728352 series 1262183
Inhoud geleverd door Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tracey Delfs, Tracey Delfs: Mindfulness Meditation Teacher, and Retreat Leader of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Welcome to my 5 minute guided Calm - Ease Meditation. This is a short meditation that you can use anytime throughout the day to help you calm your mind and find ease in your body. Enjoy :)

Click the links below for info on my:

- RETREATS - mindfulness, meditation and yoga retreats / weekend workshops in the Canadian Rockies

- PODCAST COURSES - mindfulness, meditation and mental wellness podcast courses.

- MEDITATION & MINDFULNESS COACHING - virtual 1:1 mindfulness & meditation coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

- STRESS MANAGEMENT & MENTAL WELLNESS COACHING - virtual 1:1 stress management coaching with Tracey via phone, FaceTime, Zoom or Skype.

Until next time...be mindful and be happy,

Tracey Delfs

  continue reading

19 afleveringen

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding