Artwork

Inhoud geleverd door ATG, David Boffa, and Gregor Winter. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ATG, David Boffa, and Gregor Winter of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The Science of Cluster Sets for Olympic Weightlifting! With James Tufano, PhD

1:44:25
 
Delen
 

Manage episode 305631613 series 2612392
Inhoud geleverd door ATG, David Boffa, and Gregor Winter. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ATG, David Boffa, and Gregor Winter of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
We talk all about CLUSTER SETS with Dr James Tufano, an Assistant Professor in the Department of Physiology and Biochemistry at Charles University in the Czech Republic. Cluster sets are a great way to add repetitions (and therefore volume) while maintaining speed and power with heavier weights. Dr Tufano—an expert on this topic—goes deep into the research behind cluster sets and when, how, and why to use them. This is an episode absolutely filled with insights about strength training for any athlete or coach!
  continue reading

60 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 305631613 series 2612392
Inhoud geleverd door ATG, David Boffa, and Gregor Winter. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ATG, David Boffa, and Gregor Winter of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
We talk all about CLUSTER SETS with Dr James Tufano, an Assistant Professor in the Department of Physiology and Biochemistry at Charles University in the Czech Republic. Cluster sets are a great way to add repetitions (and therefore volume) while maintaining speed and power with heavier weights. Dr Tufano—an expert on this topic—goes deep into the research behind cluster sets and when, how, and why to use them. This is an episode absolutely filled with insights about strength training for any athlete or coach!
  continue reading

60 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen