Ujjayi Energie – Meditation – Mp3 Meditationsanleitung Atemmeditation

Inhoud geleverd door Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Atemmeditation - Gelassenheit und Energie »
Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung

6M ago 26:10

MP3•Thuis aflevering

Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik (“Ujjayi”) aktivierst du das Prana, die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper und die innere Kraft. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Du solltest diese Mudras von einem Lehrer bzw. in einem Kundalini Yoga Seminar lernen.

Der Beitrag Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

20 afleveringen

#Atem #Atmung #Achtsamkeit #Achtsamkeitsmeditation #Meditation #Atemmeditation #Atembeobachtung #Atembeobachtungsmeditation #Vipassana #Sakshibhav #Gesundheit und Wohlbefinden #Selbstentwicklung #Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben