))
Day 12 | 10 minute workout - Don't Sleep On These Exercises
Manage episode 351332825 series 2814368
Inhoud geleverd door Brent Kasmer. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brent Kasmer of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Today we're gonna be working upper body day. Well, so if you haven't seen the previous ones, you know what you need to do go back and start this journey. We have a bodyweight fitness portion of it. We have a dumbbell fitness portion of it, a kettlebell fitness portion of it, and a drumroll barbell. We've covered it all. So hopefully you guys are enjoying this.
1. Renegade Row
2. Push Up
3. Floor Press
4. Bicep Curl
5. Rear Delts
144 afleveringen
Delen
