Artwork

Inhoud geleverd door Anna Sparre. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Anna Sparre of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter 

16:11
 
Delen
 

Manage episode 389746733 series 53074
Inhoud geleverd door Anna Sparre. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Anna Sparre of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
  • Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn?
  • Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn.
  • Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt?
  • Och metoder för dig som redan testat allt – att programmera om din hjärna och ditt nervsystem

läs mer

Inlägget 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

  continue reading

401 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 389746733 series 53074
Inhoud geleverd door Anna Sparre. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Anna Sparre of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
  • Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn?
  • Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn.
  • Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt?
  • Och metoder för dig som redan testat allt – att programmera om din hjärna och ditt nervsystem

läs mer

Inlägget 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

  continue reading

401 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding