Viktigt openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
V
VIKTIGT!

1
VIKTIGT!

Aller media | Acast

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson är din kroppspositiva podcast! En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Vi avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga beg ...
 
”Tillvaron tolkad genom ett sinne” Podden är för Dig som är nyfiken på Ditt liv. Hur du upplever det nu och vad du vill göra med det. Carin Coach (Carin H Bladh) bjuder på inspiration från sin mångåriga yrkesbana som professionell Coach, ICF Master Certified Coach, med konkreta smakprov från bland annat NLP (Neuro Lingvistisk Programmering). Starten går genom en sinnesresa – hur tolkar vi egentligen all information som sköljer över oss? Co-host är Martin Lindeskog, nestor inom podderi och gä ...
 
Loading …
show series
 
Lyssna på Stig Wiklund som genom att säga JA berättar om värdet av att våga. Du får storyn om hur han kom in på mental träning & coaching via travhästar och jordbruket uppe i norr. Du får höra om hur poddar kopplar ihop människor, verksamheter och ger chans till utveckling och nya språng! Det regnar GULDMEDALJER i poddavsnittet och en hel del stekh…
 
Vad tänker en av Sveriges mest mångsidiga och folkkära musiker om hälsoförändringar och övervikt? Lyssna på det sjätte viktiga samtalet om obesitas med Kalle Moraeus. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På webbplatsen www.faktaomvikt.se kan du läsa mer om obesitas.…
 
Den här veckans gäst är influencern Matilda, som går under namnet Gretanikolina i social media. Hon och My pratar bland annat om hur det är att växa upp som tjockt barn, att vara gravid som tjock och saker i vardagen som andra inte inser att man måste tänka på när man lever i en större kropp. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://link…
 
I dagens avsnitt har My med sig författaren och entreprenören Camilla Hiller som berättar sin historia om hur hon gjorde en magsäcksoperation och de stora komplikationer det sedan inneburit. Camilla finns på Instagram under @girlinchange. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl En podd från Aller media. See acast.com/privacy for privacy an…
 
Fråga dig Varför? In och lyssna på poddavsnittet med grymmaste Rasmus Biasi som gästar oss så kepsarna fladdrar till av vinddraget! Du kommer att få höra Storyn om trisslotten till tjejen som satt på ryggsäcken och tiggde. Du kommer att få reflektera över missförstånd pga förväntningar som inte förankrats. Rasmus ställer frågan: Varför ska man tjän…
 
I del två av nyårsspecialen svarar My på lyssnarfrågor om bland annat hur man känner att man är mätt, magsäcksoperationer, hur man ska hantera att folk runtomkring en är så inne i bantningskulturen och vad My anser om ketogen kost. En podd från Aller media. Länk till föreläsningarna: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy …
 
Har du funderat på hur mycket tid du spenderar på Sociala Medier och till vilken nytta? Okey! Då har jag ett tips till dig. Sätt dig tillrätta och lyssna på det här poddavsnittet med Robert Lindberg. Ta fram papper och penna. Var beredd att lyssna flera gånger och håll i hatten för innan vi har talat klart så har vi dressat av värdet av sociala med…
 
Erik är tillbaka i podden och dagens tema är saker man kan göra för sin hälsa som inte inkluderar att vi ska trixa med maten och vikten, utan saker som kan hjälpa en att må lite bättre. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Hur ser vi på obesitas jämfört med andra kroniska sjukdomar? I det femte viktiga samtalet berättar Sveriges Apoteksförenings VD Johan Wallér varför de vill delta i dialogen om obesitas. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På webbplatsen www.faktaomvikt.se kan du läsa mer om obesitas.…
 
Den här veckan har My med sig den amerikanska författaren och bloggaren Caroline Dooner som gäst. Caroline har skrivit boken ”The F*ck It Diet” där hon menar att dieter inte fungerar och istället presenterar en slags anti-diet. I februari 2022 släpps hennes nya bok ”Tired As F*ck”. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywes…
 
Det talas mycket om hållbarhet och vad är det egentligen. Hur kan vi relatera till det på ett individuellt plan. Hur gör vi oss hållbara? In och lyssna på hur Petra Brodin – The one and only” – bland annat lyckas locka både kvinnor och män till gruppträning på sitt GYM i Säffle. Petra älskar rörelse och lyssna på poddavsnittet så får du höra varför…
 
Veckans gäst är författaren och influencern Anna Hallén som skrivit flera böcker om hälsa. Hon pratar med My om hur man kan äta sig mer hälsosam, vad man kan göra istället för att uttråkningsäta, hur lymfsystemet påverkar vikten och om det kan vara så att den vikt man går upp kan vara vätska. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://link…
 
Veckans gäst är Maja Vähä som går under namnet Kettlebellmamman på Instagram, och hon driver gymmet Spartan Kettlebells på Malta. I avsnittet berättar hon om sin resa som börjar i anorexi, och hur man ska göra för att träna utan vikthets. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy an…
 
Hur kan återanvänt miljösmart pyssel bli en business? Lyssna på vad "The one and only: "PysselQvinnan" berättar. Vi hade otur med tekniken så ljudkvalitén är sisådär. Innehållet i vad PysselQvinnan berättar ger desto mer att tänka på! Varmt Välkommen till en halvtimmas inspiration! /Carin Coach Shownotes anteckningar med länkar: Susanne Johanssons …
 
I veckans avsnitt gästas My av författaren och föreläsaren Mia Törnblom som berättar om hur hon tog sig ur viktnoja och missbruk och tipsar om hur man får bättre självkänsla. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Denna veckas gäst är ståuppkomikern och skådespelaren Babben Larsson, som berättar om sin syn på vad hälsa är och delar med sig av sina bästa tips för att bli av med kroppshets. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Shoppa kompetens och skapa dig DITT eget WOW, där du blir Wonderful Outstanding Winner! I poddavsnittet berättar mina eminenta gäster, tillika kollegor, om hur WOW-konceptet skapar hållbarhet i tid, medvetande genom ett skräddarsytt helhetsupplägg där du äger din utvecklingsresa på bara en månad. Du plockar ihop din utveckling som vore du på ett va…
 
I veckans avsnitt har My med sig influencern och poddaren Cassandra Klatzkov som gäst för ett samtal om kroppspositivism. Cassandra har sin egen podcast ”Det skaver” och finns på Instagram med namnet @cassklatzkow. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Podden är tillbaka med en ny säsong och kommer ut varje Söndag! I dagens avsnitt pratar My och Erik bland annat om hur illa viktstigmatisering är för vår hälsa och hur barns vikt blir behandlad av auktoriteter. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Poddavsnittet beskriver varför vi, Martin Lindeskog & Carin Coach, poddar tillsammans. Uppsamling med tillbakablick och framåtblick - vad kan #positivpoddradio ge dig, du som lyssnar? "Sprida det goda ordet" - några nedslag, #hållbarhet, #ledarskap #självledarskap #vd #chef #ledare #julklapp #jalagen #jantelagen Carin Coach berättar om första Coach…
 
VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson, din kroppspositiva podcast, är tillbaka med nya avsnitt varje vecka med gäster. En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verkt…
 
Under hösten 2021 talar vi om hållbarhet ur olika synvinklar. Följ med under marken, i rören och föreställ dig fettbomben i London som väger ton. Dagens gäst Det började med en stekpanna på LinkedIn. Christian Skantze berättar om hur Grease Fix, företaget som han äger och driver, arbetar med att bidra till en hållbarare livsföring genom medvetna ha…
 
Vilket ansvar har det svenska samhället för obesitas? Det andra viktiga samtalet gästas av politikern och ordföranden i Socialutskottet Acko Ankarberg Johansson. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På webbplatsen www.faktaomvikt.se kan du läsa mer om obesitas.…
 
När blir övervikt en sjukdom? Det första viktiga samtalet gästas av läkaren Joanna Uddén Hemmingsson som berättar vad obesitas är och beror på. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På webbplatsen www.faktaomvikt.se kan du läsa mer om obesitas.
 
My gästas av sin vän Johanna Hartman som delar med sig av sin tårdrypande historia om hennes livslånga kamp mot vikten. Som ung var hon överviktig och blev tvingad till tidiga viktkontroller, för att senare i livet ta beslutet att banta genom att äta nyttigt och börja träna mycket, något som gick överstyr så att hon istället utvecklade anorexi. Joh…
 
Vi diskuterar vad som faktiskt fungerar när man vill gå ner i vikt och att det faktiskt finns hopp om hur man kan förändra sitt liv så att man börjar må bra. Vad i ens livsstil kan vara bidragande orsaker till att man mår dåligt? My berättar om varför tolvstegsprogrammet för matmissbrukare fungerade så bra för henne. See acast.com/privacy for priva…
 
Idag har vi med oss gästen Ann Fernholm, vetenskapsjournalist och doktor i molekylär bioteknik. Hon är även grundare av Kostfonden, som ska stärka kostforskningen och ge effektivare kostråd i vården. Vi diskuterar matindustrin och bland annat hur processerad mat påverkar oss och varför man blir mindre mätt av den. See acast.com/privacy for privacy …
 
I veckans avsnitt går vi igenom hur mat påverkar vår hjärna och hur beroende fungerar. Vad har mat för relation till andra typer av beroenden, och vad är det i maten som manipulerar vår vikt? Vi diskuterar även matindustrin och hur matjättarna genom noga undersökningar kommit fram till hur man ska få konsumenterna att köpa så mycket sötsaker och sk…
 
I veckans avsnitt diskuteras övervikt hos barn och hur föräldrar bör ställa sig i frågan. Vi går även igenom problematiken med kroppshetsen i samhället, och My berättar om hur hon utvecklade panikångestattacker flera gånger om dagen på grund av denna kroppshets och hur människor ser på överviktiga. Erik berättar om hur han lyckades bli av med sötsu…
 
I dagens avsnitt pratar vi om den vikthets som finns inom vården och går även igenom många olika orsaker till övervikt. My berättar om sina egna erfarenheter om hur hon blivit bemött i vården och Erik bjuder på några hårresande lyssnarberättelser om viktmobbing när man sökt vård. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I dagens avsnitt förklarar vi varför vikten har ganska lite med din hälsa att göra, och den utbredda viktmobbing som finns på grund av okunskap. Vilka orsaker finns det till övervikt och vilka faktorer kan påverka vikten? Utöver flera lyssnarberättelser om viktmobbing berättar My om hur hon blev utsatt för viktmobbing på BB och fick ett läskförbud.…
 
I detta avsnitt spräcker vi hål på många myter och fördomar kring bantning och övervikt. Vi reder ut varför bantning inte fungerar och vad som orsakar övervikt. Vad har egentligen mat för relation till övervikt? Vi går även igenom både den medicinska och den sociala problematiken som skapas av övervikt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out…
 
VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson är din kroppspositiva podcast! En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för all…
 
Poddavsnitt #19 i podden Viktigt på Riktigt är det sista inför sommaren 2021. Lyssna på Varumärkesexperten Bo Melin från INNOVAFORM och min co-host och nestor inom podderi, Martin Lindeskog - när det hovrar - rör sig mellan land, hav varumärken, stentuff kappsegling med 17 dygn på Atlanten med en 65 fot båt och spinnaker på 400 m2 i kolmörk natt me…
 
Poddavsnitt #18 handlar om ELD där energin går som en löpeld och röd tråd genom samhällsutveckling tack vare gästen: David Tivemark som är ”Upptäcktsresande i filosofi” där han utforskar våra drivkrafter och magin i det Nätverkssamhälle som i en Nyrenässans växer fram världen över. Han beskriver SKIFTET där vi samskapar i ekosystem, mer organiserat…
 
Miniserien med de fyra elementen. Del 2/4 handlar om LUFT, där vi talar med Bengt Rudqvist om Visdomsdialog och därtill ALLT mellan himmel och jord. Co-host och nestor inom podderi – Martin Lindeskog – håller som vanligt i spakarna och vad sägs om en resa med flygande champagnekorkar, modevisning, mörk materia, ”Vad är jag – egentligen” och utsikte…
 
Första avsnittet i serien om ELEMENTEN börjar med JORD. Elisabeth Bövik är gäst och delar med sig av sin enorma kompetens inom klädedräkter, färg och form genom historien. Här får du en gnistrande diamant att lyssna till, samtidigt som du tar dig en titt i spegeln! Vad sägs om: Moder jord, frossa, tidsålder, hållbart mode, färg & form i kropp och b…
 
Fatmir talar om inställning, ta beslut, attityd, barnets genuina sätt att fråga, vår rädsla för att göra fel, om författande och skrivprocessens läkande och utvecklande kraft. Om ”labelad” hemsida, talsyntes, poddlyssnande, ledarhunden Gibson, fördomar, vårt samhälles tempo, vår relation till tid, lyssnande och hur vi kan lära oss att tona in – upp…
 
Avsnitt #14 Maria Liljegren berättar om varför hennes Affärsnätverk Mersmak växer så det knakar pandemin till trots. Maria har kombinerat det bästa från alla affärsnätverk hon medverkat i och nu har hon skapat en verksamhet som bara växer! Hur är det möjligt? In och lyssna på Marias magiska nyckel, när Maria blir överraskad av Martin Lindeskog (co-…
 
Vilken ära att få bada i skönhet och känsla av SPA och ”premiära” – premiär-podda med David Johansson i New Jersey, på andra sidan Atlanten. Att få lyssna till hur samtalet utvecklar tankar kring Sverige, det svenska, Nobel, Royal blue, Tre kronor, Trädkronor, Hockey och vardagslyx! Ja, du hör här är en skön dans av stort och smått, högt och lågt m…
 
Lyssna på när världsmästare i kartläsning och ökenrally, the one and only ”Lady Tina Thörner” berättar om hur det känns att flyga över sanddynerna. Hur man tar beslut, utan att veta säkert. Hur man står ut med misstag och hur man löser toalettbesök där ute i hettan. Shownotes anteckningar med länkar: KBT (Kognitiv beteendeterapi) Dakarrallyt YourAc…
 
Ingress: Våren 2021 blir en rejäl tonartshöjning för podden Viktigt på Riktigt. Nu belyser vi respektive sinne ur ett professionellt perspektiv med unika, intressanta däribland världsberömda gäster. Värt att tänka på för dig som lyssnar: Hur kan en podd bli ett redskap för dig, för er verksamhet, för ert varumärke? Vad händer i elfte avsnittet: GÄS…
 
Ingress: Våren 2021 blir en rejäl tonartshöjning för podden Viktigt på Riktigt. Nu kommer respektive sinne att belysas ur ett professionellt perspektiv med unika, intressanta ibland världsberömda gäster. Värt att tänka på för dig som lyssnar: Hur kan en podd bli ett redskap för dig, för er verksamhet, för ert varumärke? Vad händer i tionde avsnitte…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login