Artwork

Inhoud geleverd door Jamie Kent. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jamie Kent of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 139: Head Up, Heart Strong

29:55
 
Delen
 

Manage episode 243926244 series 3093
Inhoud geleverd door Jamie Kent. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jamie Kent of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Join Christen for more vinyasa yoga classes, here: https://bit.ly/2MnUs0j

Our bodies follow our minds. AND our minds follow our bodies. When we feel down or think discouraging thoughts, our posture follows suit. Sometimes it is tricky to change the mind, so our practice can redirect the mind. Change the body, change the mind and even our relationships, community, and the world.

This FREE simple flow with our heads up and our hearts strong/forward, will gently teach the mind that there is a lot to "look forward to."

No chatarungas, no complicated transitions. Just simple breath and movement with clear intention.

  continue reading

268 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 243926244 series 3093
Inhoud geleverd door Jamie Kent. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jamie Kent of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Join Christen for more vinyasa yoga classes, here: https://bit.ly/2MnUs0j

Our bodies follow our minds. AND our minds follow our bodies. When we feel down or think discouraging thoughts, our posture follows suit. Sometimes it is tricky to change the mind, so our practice can redirect the mind. Change the body, change the mind and even our relationships, community, and the world.

This FREE simple flow with our heads up and our hearts strong/forward, will gently teach the mind that there is a lot to "look forward to."

No chatarungas, no complicated transitions. Just simple breath and movement with clear intention.

  continue reading

268 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding