Beste Zwanger podcasts (2021)

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
S2E1 - Aanpakken voor aanstaande vaders 35:31

7h ago35:31

35:31

Als verloskundige zag David al heel wat mannen in de rol van aanstaande vader. Als bijna zeldzame man in ons vakgebied, merkte hij (terecht) op dat de rol van de partner zo vaak wordt ondergesneeuwd in zwangerschapscontroles, -cursussen en andere situaties. Met zijn boek en cursus Aanpakken voor aanstaande vaders helpt hij mannen die op het punt st…

T

To Due Date

1
7 dagen overtijd; de opties en tips 37:14

2d ago37:14

37:14

7 dagen over de uitgerekende datum - Niet perse iets waar je op zit te wachten. Maar 14 dagen kan ook nog. Welke opties zijn er? Kun je de boel opwekken? Moet je dat willen? En vanaf wanneer wordt het medisch? Dank ook voor alle opwek tips. We hebben er smakelijk om gelachen. Geproduceerd door Tonny Media See acast.com/privacy for privacy and opt-o…

T

To Due Date

1
Nog een paar dagen- DE DUE DATE 35:38

9d ago35:38

35:38

Vandaag is de dag! Maar is het wel de dag? Gelukkig hebben we een paar dagen van tevoren opgenomen. De geboortekaartjes liggen klaar en door Jaap zijn briljante toiletmomentjes is er wellicht eindelijk een naam. Tot na de derde! Geproduceerd door Tonny media See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

T

To Due Date

1
Nog 4 dagen - Kinderzitjes en drive thru babywinkels 24:26

13d ago24:26

24:26

Nog maar een paar dagen tot de due date; maar Kim denkt al weer 10 stappen vooruit. Als je met 3 kinderen in de auto gaat, moeten ze dan alledrie in een kinderzitje? Past dat eigenlijk wel in de auto? Een simpel antwoord op deze vragen is: Nee. In deze aflevering hoor je hoe Jaap en Kim dit oplossen. Hoe ze op afspraak, midden in de sneeuwstorm, na…

M

Mama’en - De Podcast

1
#23 De fantastische werking van ons lichaam tijdens de geboorte (en waarom het belangrijk is dit de ruimte te geven) met geboorteconsulente Anna Verwaal 1:11:37

18d ago1:11:37

1:11:37

De season finale! En wat voor één: een ode aan het vrouwelijk lichaam en waar het allemaal toe in staat is! Het natuurlijke bevalproces van ons lichaam zit namelijk werkelijk wonderbaarlijk ingenieus in elkaar. Bij elke fase van de geboorte horen specifieke hormonen die in het zoogdierengedeelte van onze hersenen worden aangemaakt, en elk hormoon d…

T

To Due Date

1
Nog 7 dagen - Gênante Zwangerschapskwaaltjes 47:29

16d ago47:29

47:29

Vandaag staat bovenaan de To Due List: Omgaan met gênante kwaaltjes die horen bij de laatste fase van de zwangerschap. Jaap en Kim bespreken samen even de kwaaltjes. Weet Jaap van alle gênante kwaaltjes? En welke vindt hij echt gênant? Of schaamt Kim zich er meer voor? Van aambeien tot scheetjes. Alles wordt besproken. 😅 Geproduceerd door: Tonny Me…

T

To Due Date

1
Nog 11 dagen - Voeding 47:28

20d ago47:28

47:28

Vandaag staat bovenaan de To Due List: borstvoeding vs flesvoeding en wat mag je nou wel en niet tijdens de zwangerschap? Het onderwerp waar de moedermaffia het meest op los gaat. Borst vs fles. Maar is het wel zo vanzelfsprekend om er vanuit te gaan dat iemand de borst kan geven? De voors en tegens worden besproken. Jaap wordt ook even duidelijk g…

T

To Due Date

1
Nog 14 dagen - Namenstress 39:20

24d ago39:20

39:20

Vandaag staat bovenaan de To Due List: hoe gaat de baby heten? Nou ja, eigenlijk had dit al vanaf het begin bovenaan moeten staan. Maar Kim en Jaap komen er niet uit. Hoe dit bij Muck en Youp is gegaan is een aflevering op zich. Maar nemen ze ook in deze aflevering een stukje van mee. Duidelijk is, ze hebben allebei een andere smaak. Heel Nederland…

M

Mama’en - De Podcast

1
#22 Contact maken met je baby (in je buik) met babyfluisteraar Layla Cremer 1:03:36

25d ago1:03:36

1:03:36

De meeste moeders maken, bewust of onbewust, al contact met hun kindje als het nog in de buik zit. Door schopjes en porretjes uiteraard, maar je kunt ook tegen je baby praten, een connectie voelen of zelfs een ontmoeting hebben in een droom of tijdens een meditatie. Toch blijft het voor velen van ons nog best abstract en lastig om dit contact op te…

T

To Due Date

1
Nog 18 dagen - Vluchttas of Vluchtkoffer? 49:50

29d ago49:50

49:50

Vandaag staat bovenaan de To Due List: wat moet er allemaal wel (en niet!) in de bevaltas? Je kunt zoals Kim en Jaap bij de eerste bevalling boodschappentassen vol meeslepen naar het ziekenhuis voor de bevalling. Maar je kunt ook leren van hun fouten ;-) Kim en Jaap hebben zich ingelezen in wat er wordt voorgeschreven en wat zij nou daadwerkelijk g…

M

Mama’en - De Podcast

1
#21 Een hele aflevering in het teken van en voor je partner! met artsen en oprichters van Drs Mama, Bregje Feuth & Mirte Wibaut 1:25:46

1M ago1:25:46

1:25:46

De betrokkenheid van jou als partner bij de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd, is van groot belang. Zo is het wetenschappelijk bewezen dat continue steun aan je vrouw een geweldige invloed kan hebben op het verloop van de bevalling. Hoog tijd om de partner als volwaardig persoon te betrekken in het proces naar het ouderschap. Want eerlijk,…

T

To Due Date

1
Nog 21 dagen - Babyshowers enzo 43:05

1M ago43:05

43:05

Vandaag staat bovenaan de To Due List: babyshowers en andere feestjes voor de (nog ongeboren) baby. Kim is - geheel coronaproof - verrast met een babyshower! Bij haar eerste zoon in 2016 was dit nog vrij uniek. Inmiddels was dit haar derde eigen babyshower en heeft ze er inmiddels ook al een aantal van haar vriendinnen en (schoon)zussen op zitten. …

T

To Due Date

1
Nog 25 dagen - De rol van Jaap 43:36

1M ago43:36

43:36

Vandaag staat bovenaan de To Due List (op veler verzoek): de rol van Jaap bij de bevalling. Met echt informatie die je moet weten! Wat is de rol van de vader? Maar ook: waar moet je echt aan denken tijdens de laatste voorbereidingen? Deze aflevering zit vol met weetjes van Jaap en Kim waarover je gaat twijfelen of je dit wel wilde weten. En heeft d…

T

To Due Date

1
Nog 28 dagen - De Babykamer 29:24

1M ago29:24

29:24

Vandaag staat bovenaan de To Due List: wat moet er nog allemaal gebeuren voor de babykamer? En wat heb je nou echt nodig van al die uitzetlijsten wat men schrijft? Eigenlijk is er nog niks gedaan aan de babykamer. De kamer wat de babykamer gaat worden is nu nog de studio van Jaap en een stukje kantoor van Kim. Er is een wandje ingezet. Niet door Ja…

M

Mama’en - De Podcast

1
#20 Persoonlijke ontwikkeling in de aanloop naar, tijdens en na de geboorte - met auteur, mindfulness-trainer en cultureel antropoloog Anna Myrte Korteweg 1:07:53

1M ago1:07:53

1:07:53

De ervaring van een zwangerschap en bevalling kan een stoomcursus persoonlijke ontwikkeling betekenen. Misschien wel juist dankzij die gierende hormonen door ons lijf reizen allerlei vragen en emoties naar de oppervlakte. Als we daar nu iets mee doen kunnen we daar de rest van ons leven baat bij hebben. Naast het fantastische fysieke proces van de …

M

Mama’en - De Podcast

1
#19 Een gesprek over miskramen en ruimte voor herstel (met persoonlijke verhalen van Nina, Kim en andere vrouwen) met ayurveda-coach en yogadocente Kim van der Veer 1:37:45

2M ago1:37:45

1:37:45

Misschien goed om te beginnen met een trigger warning voor vrouwen voor wie dit een erg gevoelig onderwerp is. We praten deze aflevering namelijk over miskramen. Het lijkt vaak alsof iedereen heel makkelijk zwanger wordt, maar tegenslagen worden gewoonweg minder gedeeld. Er zijn enorm veel vrouwen die te maken krijgen met een miskraam, of zelfs mee…

T

To Due Date

1
Nog 35 dagen - Zwanger in coronatijd 28:38

2M ago28:38

28:38

Vandaag staat bovenaan de To Due List: coronaproblematiek tijdens de zwangerschap. De derde zwangerschap heeft een ander verloop dan de twee hiervoor. Wat houden de coronamaatregelen in als je zwanger bent: wie mag er bij de bevalling zijn? Hoe zoek je de uitzet uit als alle winkels gesloten zijn? En hoe wordt er omgegaan met andere kinderen na een…

T

To Due Date

1
Nog 43 dagen - De Stuitligging 24:42

2M ago24:42

24:42

Vandaag staat bovenaan de To Due List: de stuitligging. De zwangerschap verloopt goed. Maar de baby ligt er eigenwijs voor: met zijn billen voor de uitgang en de beentjes voor zijn hoofd. Een onvolkomen stuit. Zo wens je niet te bevallen. Jaap en Kim onderzoeken alle mogelijkheden. Kunnen ze de stuitligging nog wijzigen? Geproduceerd door: Tonny Me…

T

To Due Date

1
Trailer: To Due Date 0:54

2M ago0:54

0:54

Geproduceerd door: Tonny Media See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

M

Mama’en - De Podcast

1
#18 Het belang van een sterk zwanger lichaam met pre- en postnataal fitnessexpert Romana Serno 1:06:26

2M ago1:06:26

1:06:26

Sporten, of beter: bewegen tijdens je zwangerschap is essentieel om je energiek, fit en sterk te voelen. Maar het is daarin van groot belang om te weten wat wel en niet past bij je zwangere lichaam. ‘Blijven doen wat je doet, zolang het goed voelt’, gaat (in tegenstelling tot wat we vaak denken) helaas niet op. Romana Serno is dé pre- en postnataal…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
BONUS! Het verhaal van... Pauline (deel 2) 51:26

2M ago51:26

51:26

‘Lost in Lucca’, zo betiteld Pauline Wingelaar de ervaring van haar 2e bevalling in Italië. Met 33 weken zwangerschap belandde ze met haar bikini nog aan en slechts een paar woorden Italiaans in haar vocabulaire, met weeën in het ziekenhuis in Lucca. Kreeg jij na haar eerste aflevering ook geen genoeg van de heerlijk enthousiaste verhalen van Pauli…

M

Mama’en - De Podcast

1
#17 Een ode aan hypnobirthing (en meer waardevolle inzichten over de geboorte) 1:18:03

2M ago1:18:03

1:18:03

Er hangt nog steeds een zweem van geitenwollensok rondom hypnobirthing. Zonde, want als je er dieper induikt leer en zie je dat de boodschap en de technieken juist heel praktisch, waardevol én bewezen effectief zijn. In deze aflevering duik ik daarom met de bevlogen Aline Kiers, verloskundige en oprichter van de populaire geboortecursus Mom & Co, i…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
KERSTSPECIAL! Het verhaal van... David Borman 35:36

2M ago35:36

35:36

Naast vier moeders, hoor je in deze aflevering David van @vadercursus over zijn bevallingservaring vanuit het vaderperspectief. En hoewel David als oud-verloskundige al bij veel bevallingen aanwezig mocht zijn, was dit een totaal nieuwe rol, waar hij eerder nooit zo bij stil had gestaan. Samen met zijn vrouw had hij afgesproken écht partner te zijn…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Fleur 35:01

2M ago35:01

35:01

Kersverse mama @fleur vertelt in deze aflevering over de geboorte van haar zoon Pim. Een positieve zwangerschapstest op kerstavond, bleek voor Fleur en haar man Lars de vrolijke start van het gekke jaar 2020. Toen er in het voorjaar nog weinig bekend was over zwangerschap & Corona, werden Fleur en haar man beide besmet. Gelukkig bleek het virus nie…

O

Over Seks(t)

1
Spannende Speeltjes en Trillende Handjes 32:58

2M ago32:58

32:58

Vrolijk sexy kerstfeest iedereen! Dit is niet zomaar een aflevering: dit is de eerste echte kerstspecial. Josh en Iris hadden zoveel plezier met het maken van deze aflevering, want zij hebben deze aflevering gemaakt met jullie hulp! Jullie hebben namelijk je meest gênante seks bloopers doorgestuurd via Instagram en een volger heeft een spannend en …

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Renske Neele 33:17

2M ago33:17

33:17

Na een lang traject met vruchtbaarheidsbehandelingen door haar aandoening PCOS, heeft Renske Kerst 2019, in het sprookjesachtige London, voor het eerst een positieve zwangerschapstest vast. Na een gezonde en goed doorlopen zwangerschap, begonnen ’s ochtends vroeg de weeën. Vooraf heeft ze goed nagedacht over de bevalling, een online-bevallingscursu…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Anouk 35:52

2M ago35:52

35:52

‘Dit keer ga ik het anders doen’, dacht Anouk van @eenbeetjehippie voorafgaand aan de bevalling van haar tweede dochter. En dat deed ze. Vol kracht en vertrouwen in haarzelf én haar lichaam ervaarde zij een prachtige thuisbevalling in bad. Je hoort o.a. wat Anouk hielp om te ontspannen, dicht bij haar zelf te blijven én de fijne werking van affirma…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
KERSTSPECIAL! Het verhaal van... Pauline Wingelaar 25:26

2M ago25:26

25:26

‘Mijn moeder zei elke keer: ‘oké je bent een baarmachine’. En echt, op zo’n moment kan je me net zo goed hier midden op een plein neerleggen’, aldus de echte Gooische moeder Pauline Wingelaar. Vol enthousiasme deelt ze het bevallingsverhaal van haar oudste zoon Reinier. Vanaf het moment dat haar vliezen braken zat ze al snel vol in een weeënstorm e…

M

Mama’en - De Podcast

1
#16 Bevallen als een feminist (en jouw keuzes in het geboorteproces) - met bestseller auteur Milli Hill, in English 1:29:25

2M ago1:29:25

1:29:25

In elke bevalling zijn een gezonde baby en moeder belangrijk. Dat is een feit. Maar dit is niet het enige dat telt. Er mag (moet!) veel meer aandacht komen voor de ervaring en de stem van de barende vrouw. ‘Mijn lichaam. Mijn baby. Mijn keuzes. Bevallen als een feminist’, luidt de Nederlandse titel van het meest recente boek van Engelse bestseller …

M

Mama’en - De Podcast

1
#15 De waarde van spiritualiteit tijdens de zwangerschap - met schrijfster Susan Smit 1:18:48

3M ago1:18:48

1:18:48

Een zwangerschap is oeraards en hoogst spiritueel, schrijft Susan Smit in haar boek 'Zwanger met lichaam en ziel', en het kan - mits bewust doorleeft - een periode van persoonlijke groei zijn. Tijdens de zwangerschap en de bevalling focussen we in de Westerse cultuur vaak op lichamelijke, tastbare veranderingen. Terwijl je intuïtie, innerlijk weten…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#14 Wake up smart future mama: alles over gezond zwanger worden 36:43

3M ago36:43

36:43

Wake up smart future mama! In deze laatste informatieve aflevering van seizoen 1 vertellen we je alles over het belang van gezond zwanger worden. Want een goede zwangerschap en meest optimale start van jullie kind begint al voor de bevruchting! Samen met Veronique Maas van het Woke Women project bespreken we die 10 punten die bijdragen aan een gezo…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#LOAM Indrukwekkende ervaringen in Nepal 36:08

3M ago36:08

36:08

Er staat weer een nieuwe LOAM aflevering voor je klaar, bomvol verloskundige ervaringen. Met dit keer geen verhalen uit Nederland, maar uit het verre Nepal! Solange vloog in maart samen met collega en vriendin Ayla Zijda naar de Nepalese hoofdstad Kathmandu om daar drie weken te werken op de verloskamers in het ziekenhuis. Nadat ze over de cultuurs…

O

Over Seks(t)

1
Mannen en Piemels 28:18

3M ago28:18

28:18

Vorige aflevering hadden Josh en Iris het over Vrouwen en Vagina’s. Deze keer zijn de mannen en hun piemels aan de beurt! Josh en Iris gaan het hebben over het uiterlijk van een piemel, struggles in bed en top 3 toys voor mannen met Jay! Ook gaan Josh en Iris lang bij Pimpgips.nl, om hun eigen piemels te pimpen. Wie maakt de mooiste piemel? Wil jij…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#LOAM met homeopatisch verloskundige Willeke Bosscha 31:53

3M ago31:53

31:53

De life of a midwife…kan eigenlijk heel breed zijn! Willeke Bosscha is daar een mooi voorbeeld van. Willeke is namelijk net zoals ons, ooit gestart als verloskundige in de eerste lijn. Na een aantal jaar heeft ze besloten deze werkzaamheden stop te zetten en is ze voor zichzelf begonnen als homeopatische verloskundige. Verloskundigen Geke & Solange…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#13 Verschillende bevallingshoudingen 26:42

3M ago26:42

26:42

Misschien heb je het beeld voor je dat een bevallende vrouw op haar rug in een ziekenhuis bed ligt, met misschien ook nog haar benen in de beensteunen. Als je dit beeld hebt, dan is dat niet gek. De media staat er vol mee. Maar klopt dit beeld eigenlijk wel? Want wist je dat wanneer vrouwen zelf hun bevalhouding kiezen, vaker een andere houding kie…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#LOAM met de boyfriends 39:51

4M ago39:51

39:51

Het leven van de partner van de verloskundige…in deze aflevering onze mannen aan het woord! Wat vinden zij van het onvoorspelbare en onregelmatige werk van een verloskundige? Hoe gaan zij om met die rinkelende telefoon midden in de nacht? En hoe zit het eigenlijk met hun vakjargon? Dit & heel veel meer leuke ervaringsverhalen hoor je in deze nieuwe…

O

Over Seks(t)

1
Vrouwen en Vagina's 28:08

4M ago28:08

28:08

Er lopen zoveel vrouwen rond op deze mooie wereld, maar we vinden het heel lastig om over het mooiste deeltje van het vrouwenlichaam te praten: de vagina. In deze aflevering gaan Josh en Iris duiken in de wereld van poesjes, hormonen, menstruatie en vaginisme. Het beloofd een onvergetelijke aflevering te worden, want Josh ondergaat een menstruatie …

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#LOAM met klinisch verloskundige Chennita Drop 37:35

4M ago37:35

37:35

In deze nieuwe aflevering gaan we in gesprek met Chennita Drop. Chennita is na haar afstuderen direct aan de slag gegaan als verloskundige in het ziekenhuis. Wat maakt dat zij hiervoor koos? En wat is nou echt het verschil tussen werken als verloskundige in de 1e lijn en 2e lijn? Je hoort allerlei interessante ervaringsverhalen én als “eerstelijner…

M

Mama’en - De Podcast

1
#14 Een pleidooi: meer respect en ruimte voor het moederschap (en het belang van onze vrouwelijke kracht) - met feminist Kaouthar Darmoni 1:10:19

4M ago1:10:19

1:10:19

Wow! Ik ben zo blij dat ik deze season finale met jullie kan delen. De fantastische Kaouthar Darmoni - feminist en directeur van vrouweninstituut Atria - pleit in deze aflevering voor meer ‘womb power’ in de wereld. Het is tijd dat we als (aanstaande) mama’s onze ruimte innemen! Want het patriarchale systeem waarin we leven en werken (en waarin we …

O

Over Seks(t)

1
Ben ik zwanger? 24:30

4M ago24:30

24:30

In deze aflevering praten Josh en Iris over zwangerschap en alles wat daaromheen speelt. Daarnaast proberen Josh en Iris “zwangerschapsvoedsel” uit en dit zorgt voor verassende combinaties! En Josh scoort kei hoog met de Baby-quiz ! Is hij klaar om vader te worden? Naast deze leuke items gaan ze het ook hebben over moeilijk zwanger worden, mensen d…

M

Mama’en - De Podcast

1
#13 Een ode aan de magische placenta - met placenta specialist Mirjam Heemskerk 1:01:14

4M ago1:01:14

1:01:14

In deze aflevering bespreek ik een onderwerp waarover de meningen verdeeld zijn (maar wat vaak ook nog zo onderbelicht blijft): de placenta. Want wat weten we eigenlijk over het orgaan dat ons verbindt met ons kind tijdens de zwangerschap? Als je je erin verdiept, is het werkelijk magisch te noemen. Het orgaan wordt tijdens de zwangerschap aangemaa…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#12 Zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum 35:36

4M ago35:36

35:36

In deze aflevering hebben we het over de misschien wel de meest gehoorde zwangerschapsklacht: misselijkheid! Te gast zijn dr. Painter, gynaecoloog-perinatoloog in het Amsterdam UMC en specialist over zwangerschapsmisselijkheid en Hyperemesis Gravidarum, en Marjolein Houben, verloskundige, coach en ervaringsdeskundige. We spreken met hen over de ver…

M

Mama’en - De Podcast

1
#12 De wondere wereld van borstvoeding - met lactatiekundige Nike Mencke 1:05:34

5M ago1:05:34

1:05:34

Zoals ontspanning en vertrouwen een positief effect hebben op je zwangerschap en bevalling, geldt dat nét zo voor borstvoeding geven. Het vrouwenlichaam is ervoor gemaakt, en je mag ervan uitgaan dat jij en je kindje het kunnen. Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar lactatiekundige Nike Mencke heeft in haar jaren ervaring ongelofelijk veel vertro…

O

Over Seks(t)

1
Het nieuwe normaal 27:45

5M ago27:45

27:45

De relatie van Josh en Iris heeft corona tot nu toe overleefd, maar wat moet je doen als je samen in quarantaine moet? En wat nou als je single bent? Deze vragen beantwoorden Josh en Iris niet alleen, want zij hebben een gast in de studio! Namelijk Roos van Sekspraat. In deze aflevering gaan zij het hebben over datingapps, pornoverslavingen, relati…

M

Mama’en - De Podcast

1
#11 De rol van voeding tijdens je zwangerschap (wat je wél mag eten en hoe het je optimaal kan ondersteunen in je herstelproces na de geboorte) met voedingsdeskundige Sharon Asscher 1:06:00

5M ago1:06:00

1:06:00

Pak maar alvast pen en papier, want dit is zo'n aflevering waarbij je aantekeningen wilt maken en na de tweede of derde keer beluisteren waarschijnlijk weer nieuwe dingen hoort. Logisch ook, er is geen thema wat vaker besproken wordt tijdens de zwangerschap dan voeding. Maar geen zorgen, in deze aflevering hebben we het niet over wat je allemaal ni…

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#LOAM Samenwerken 27:25

5M ago27:25

27:25

Dit keer hebben we het over... samenwerken! Want naast samenwerken met collega's, waar we eerder al een keertje over kletsten, werk je als verloskundige elke dag bewust én onbewust samen met veel andere zorgprofessionals. De kraamverzorgster en fysiotherapeut, maar ook de gynaecologen in het ziekenhuis, verpleegkundigen, ambulancebroeders en ga zo …

Z

Zwanger & Zo de podcast

1
#11 Het verlies van een prille zwangerschap 35:12

5M ago35:12

35:12

Het verliezen van een prille zwangerschap, of het doormaken van een miskraam, kan zowel fysiek als emotioneel een heftige gebeurtenis zijn. Geschat wordt dat 1 op de 10 zwangerschappen eindigt in een miskraam. Wat kun je verwachten als het jou overkomt? En welke verschillende opties zijn er? In deze aflevering hoor je praktische informatie en gaan …

M

Mama’en - De Podcast

1
#10 Wat elke zwangere vrouw wil weten over haar bekkengebied (incl. bekkentest om thuis te doen) - met bekkenfysio Anna Keijsers 45:39

5M ago45:39

45:39

Het is misschien een wat droger onderwerp, maar wel essentieel om meer over te weten: het bekken van de vrouw. Want er gebeurt in een vrouwenleven veel rondom het bekkengebied. Ontwikkeling van seksualiteit, menstruatie, laat staan de zwangerschap, bevalling(en) en later de overgang. Rondom de 30e week van haar zwangerschap ervaart zo’n 67-89% van …

O

Over Seks(t)

1
Feminisme 39:24

5M ago39:24

39:24

Josh en Iris zijn terug met een reeks nieuwe afleveringen voor Over Seks(t)! Je bent gewend om naar ze te luisteren, maar wist je dat je Josh en Iris sinds vandaag ook kan bekijken? Neem is een kijkje op het YouTube-kanaal van Over Seks(t). Samen met de gast van deze aflevering Milou Deelen duiken Josh en Iris in de wereld van het feminisme. Want w…

M

Mama’en - De Podcast

1
#09 Ayurveda & het belang van rust (incl. heel veel praktische tips en wijsheden) - met ayurveda expert Victoria Hyndman 1:16:13

5M ago1:16:13

1:16:13

Volgens de ayurveda mogen we zwangere vrouwen behandelen als een ‘bowl of oil’, zo voorzichtig moeten we met ze omgaan. Deze eeuwenoude holistische levensstijl ligt aan de basis van wereldwijde tradities rondom zwangerschap, de geboorte en de kraamtijd, maar veel daarvan lijken we in Westerse culturen te zijn verleerd. Zwangere vrouwen dragen nieuw…

Zwanger Podcasts

Download the App!

Korte handleiding