Beste Type 2 podcasts (2024)

1
#21 - Dorst en veel plassen en een bloedglucose van 20 mmol/l 35:51

4h ago35:51

35:51

Want wat doen we wanneer iemand op het spreekuur komt met een fors verhoogde bloedsuiker en het niet meteen duidelijk is welke type diabetes deze persoon heeft? Bij nieuwe patiënten met hyperglykemische klachten is het raadzaam om direct tijdens het spreekuur met een vingerprik de bloedglucose te bepalen. Bij patiënten met een bloedglucose > 15-20 …

1
Karin eet koolhydraatarm: "mijn Italiaanse familie verklaarde mij voor gek" #148 37:47

3d ago37:47

37:47

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin Rubano. Karin is Italiaans en toen zij haar familie vertelde dat ze gestart was met een koolhydraatarm dieet, waren ze - zacht uitgedrukt - verbaast. Karin had enorm last van energiedips en worstelde hier erg mee in het dagelijks leven. Door koolhydraatarm te eten is dit verleden tijd. In deze afleverin…

1
Hormonen, hormonale (dis)balans en je bloedsuiker: hoe zit dat? #147 17:59

3d ago17:59

17:59

In deze aflevering zoom ik in op hormonen, hormonale disbalans en wat je bloedsuiker hiermee te maken heeft. De volgende onderwerpen komen aan bod: Hormonen: de basics Hormonale disbalans: klachten, oorzaken Bloedsuiker en je hormoonbalans Voeding en hormonen Schildklier en hormonen Stress, ontspanning en hormonen 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠…

1
Meer energie en productief op de werkvloer: het effect van voeding en je bloedsuiker #146 42:20

10d ago42:20

42:20

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin van Oers. Karin is koolhydraatarm voedingsdeskundige en vitaliteitscoach bij The Nourishing State. We hebben het over: Karin haar ervaring met en omslag naar een koolhydraatarme leefstijl Problemen op de werkvloer: energiedips, hersenmist, uitval (lage weerstand, burn-out) Bloedsuiker en energie, focus,…

1
S3E1: “Ge-reünie-eerd door de statis-dicks” 25:47

16d ago25:47

25:47

WE'RE BACK BABY! Door het geschreeuw van onze enorme fanbase maken we een comeback. Deze aflevering hebben we het over waarom we verdwenen waren, waarom we terug zijn en waarom we dé echte podcast trendsetters zijn.

1
Vleesvervangers: waar moet je op letten? #145 13:09

18d ago13:09

13:09

Deze aflevering gaat over vleesvervangers. Want de ene vleesvervanger is de andere niet en er zijn 2 belangrijke punten waar je op wil letten. Ik neem 4 bekende vleesvervangers onder de loep: hoe (on)gezond zijn deze? En ik deel een lijstje van gezonde vleesvervangers met je. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
#20 - Obesitasmedicatie niet voor een quickfix van een schoonheidsideaal, maar juist wel voor mensen met een hoog gewichtsgerelateerd risico! 30:10

22d ago30:10

30:10

In deze 20e podcast richten we onze aandacht volledig op obesitas. De media besteden veel aandacht aan nieuwe medicatie die gewichtsverlies bevordert. Er wordt vaak gesuggereerd dat deze medicatie snel en aanzienlijk gewichtsverlies kan veroorzaken om een schoonheidsideaal te bereiken. Maar dat is niet het doel. We bespreken een casus van een vrouw…

1
Huidaandoeningen, stress en leefstijl: dermatoloog dr. Alice Langeveld vertelt #144 32:49

25d ago32:49

32:49

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Alice Langeveld. Alice Langeveld is dermatoloog in het Tergooi MC en daarnaast leefstijlcoach. In de praktijk ziet ze hoe groot de meerwaarde is van gezonde voeding en leefstijl bij huidaandoeningen. We hebben het onder andere over: Ervaring als dermatoloog in het ziekenhuis: genoeg van alleen maar medicij…

1
Diabetes type 2 omkeren met koolhydraatarme leefstijl: hoe werkt dit? #143 24:57

1M ago24:57

24:57

In deze aflevering gaan we in op diabetes type 2, insulineresistentie en hoe je dit kan omkeren met koolhydraatarme voeding. Het idee heerst dan diabetes type 2 een chronische aandoening is en "van kwaad tot erger" wordt, maar met voeding en leefstijl valt een wereld te winnen. Ook jij kan met een koolhydraatarme leefstijl je diabetes type 2 mee om…

1
Epilepsie, voeding en supplementen: onderzoeker dr. Ilona Wilmont deelt haar ervaring #142 35:11

2M ago35:11

35:11

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Ilona Wilmont. Ilona is onderzoeker aan de Hogeschool Arnhem Nijmegen en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Ze richt zich op de personalisatie van gezondheidszorg en de rol van technologie. Ilona is daarnaast Coördinator epilepsie bij Je Leefstijl Als Medicijn. Ilona haar passie voor voeding en …

1
Intuïtief eten, emotie-eten, eetbuien en het verschil tussen hoofd- en buikhonger #141 18:09

2M ago18:09

18:09

Intuïtief eten hoor je steeds vaker voorbij komen: maar wat houdt het eigenlijk is? En kan iedereen zomaar intuïtief eten of zijn daar eerst een aantal basisvoorwaarden voor nodig? In deze aflevering: Intuïtief eten Emotie-eten Eetbuien en verstoord eetgedrag Onderscheid tussen lichamelijke honger en mentale honger: hoofd vs buikhonger Concrete tip…

1
#19 SPECIAL het laatste nieuws: EASD 2024 38:28

2M ago38:28

38:28

Deze speciale podcast van studio Langerhans is live vanaf het grootste diabetescongres ter wereld, de EASD, in Madrid. Vier dagen lang presenteren wetenschappers uit de hele wereld hier hun recente onderzoek over diabetes en alles wat daarmee samenhangt. In deze aflevering bespreken we met professor Daniel van Raalte, internist en Bertien Hart, kad…

1
Darmklachten in het ziekenhuis: verpleegkundige en ketogeen therapeut Ursula mist leefstijladvies #140 39:21

2M ago39:21

39:21

In deze aflevering ga ik in gesprek met Ursula Mougin, ketogeen therapeut en verpleegkundige op de MDL poli (maag-, darm-, en leverziekten) in het ziekenhuis. Ursula worstelde zelf met darmklachten en kreeg de diagnose Prikkelbare Darmsyndroom (PDS). Om haar klachten te verminderen kwam ze uit bij orthomoleculaire voeding en later ketogene therapie…

1
Obstipatie bij keto of koolhydraatarm: waar komt dit door en wat kan je eraan doen? #139 9:18

2M ago9:18

9:18

Obstipatie bij keto of koolhydraatarm hoort er NIET bij - ondanks dat sommigen denken van wel. In deze aflevering vertel ik je wat er niet helemaal goed gaat bij jouw keto of koolhydraatarme leefstijl als je obstipatie ervaart. En ik deel natuurlijk wat je hiertegen kan doen, zodat je alle voordelen van een keto of koolhydraatarme leefstijl ervaart…

1
Afvallen met koolhydraatarm dieet: na jarenlang diëten viel Gerard 16 kg af door minder koolhydraten #138 38:14

2M ago38:14

38:14

In deze podcast aflevering deelt Gerard Smith zijn ervaring met een koolhydraatarme leefstijl. Hij had het ene na het andere dieet geprobeerd om af te vallen, maar het gewicht kwam er steeds weer aan. Totdat hij begon met koolhydraatarm eten. We hebben het over: Altijd diëten Starten met koolhydraatarm dieet en hoe dit een leefstijl is geworden Bli…

1
#18 SPECIAL NHG-Standaard CVRM september 2024 37:01

3M ago37:01

37:01

De nieuwe NHG-Standaard CVRM 2024 staat online. Luister deze podcast en wordt in 37 minuten bijgepraat over de belangrijkste wijzigingen van deze Standaard. Onze website: https://www.langerhans.com. (Tip: maak een eigen ‘Mijn Langerhans- account aan!)Door Stichting Langerhans

1
Starten met koolhydraatarm dieet: 7 veelgemaakte fouten + hoe je ze voorkomt #137 19:23

3M ago19:23

19:23

Wil je starten met een koolhydraatarm dieet (of liever: leefstijl)? In deze aflevering deel ik 7 veelgemaakte fouten bij een koolhydraatarm dieet + hoe je deze voorkomt. Luister deze aflevering vooral ook als je al koolhydraatarm eet, om zeker te weten dat je het goed doet. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@…

1
Voeding en mentale gezondheid: het effect van voedingsadvies tijdens behandeling psycholoog #136 28:44

3M ago28:44

28:44

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben we het onder andere over: Voeding en mentale gezondheid Vitamine- en mineralentekorten die verband h…

1
Stoppen met slaappillen: apotheker Tessa de Vos vertelt waarom afbouwen slaapmedicatie zo moeilijk is #135 31:36

3M ago31:36

31:36

In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals slaapmedicatie. We hebben het o…

1
Koolhydraatarme barbecue: 5 gezonde BBQ tips #133 12:35

3M ago12:35

12:35

Koolhydraatarme barbecue ingewikkeld? Nee joh! In deze aflevering deel ik 5 makkelijke, gezonde BBQ tips om van jouw koolhydraatarme barbecue een feestje te maken. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenourishingstate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https…

1
Verstoord eetgedrag, eetstoornis en dopamine: diëtist Romy Thumann vertelt #132 36:08

4M ago36:08

36:08

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Romy is gespecialiseerd in verstoord eetgedrag en voedselverslavingen.De volgende onderwerpen komen aan bod:- Afvallen vs lekker in je vel zitten- Relatie en verschil tussen fysieke en mentale stress/rust- Dopamine: geluk en praktische toep…

1
Goedkoop koolhydraatarm eten: 5 budgettips en een voordelig kh-arm dagmenu #131 10:44

4M ago10:44

10:44

Goedkoop koolhydraatarm eten: het hoeft niet duur te zijn! In deze aflevering deel ik 5 budgettips om goedkoop koolhydraatarm te eten. En ik deel een koolhydraatarm dagmenu met je, zodat je meteen inspiratie hebt hoe een voordelige koolhydraatarme dag eruit kan zien. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenouris…

1
Mentale gezondheid van vrouwen: GZ-psycholoog Evelien Krijgsheld vertelt #130 30:00

4M ago30:00

30:00

In deze aflevering ga ik in gesprek met Evelien Krijgsheld. Evelien is GZ-psycholoog, EMDR-therapeut en oprichter van vrouwen-psychologiepraktijk Bloom. Bloom specialiseert zich in klachten bij vrouwen en benadert deze klachten holistisch. We hebben het onder andere over: Mentale gezondheid: verschillen tussen mannen en vrouwen GGZ voor vrouwen: wa…

1
Antidepressiva afbouwen: in gesprek met apotheker Tessa de Vos #129 34:14

4M ago34:14

34:14

In deze aflevering ga ik in gesprek met apotheker Tessa de Vos, oprichter van De Afbouw Apotheker. Tessa heeft ruim 15 jaar als openbaar apotheker gewerkt. Met de jaren ontstond steeds meer het gevoel dat ze meer aandacht wil geven aan mensen die juist willen minderen of stoppen met de voorgeschreven medicatie, zoals antidepressiva. We hebben het o…

1
#17 Zomervakantie en diabetes 31:06

4M ago31:06

31:06

Op vakantie naar een zonnige bestemming vraagt van patiënten met diabetes of hartfalen net wat meer dan het inpakken van een zwembroek en tandenborstel. Hoe blijft insuline in tropische temperaturen werkzaam? Zijn er speciale verklaringen nodig voor de douane en kan je eigenlijk zwemmen met een glucosesensor? Bianca Raijmakers, diabetesverpleegkund…

1
Alcoholvrij: dit gebeurde er tijdens 3 maanden niet drinken #128 17:48

5M ago17:48

17:48

Geen alcohol: mijn inzichten na 3 maanden alcoholvrijIn deze aflevering deel ik mijn ervaring met 3 maanden niet drinken. Ik vertel je waarom ik koos voor een alcoholvrije periode, welke voordelen ik ervaarde van geen alcohol drinken en de inzichten na 3 alcoholvrije maanden. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@the…

1
PCOS, bloedsuiker en insulineresistentie: gynaecoloog dr Ginny Chamorro vertelt #127 34:52

5M ago34:52

34:52

PCOS, bloedsuiker en insulineresistentieIn deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Dr Ginny Chamorro. Ginny is gynaecoloog en werkt in ACIBADEM, een internationale kliniek in Amsterdam. Hier behandelt ze vrouwen met problemen als PCOS, endometriose, menstruatieklachten en cystes. Ginny is geschoold en ervaren in leefstijladvies en integreert d…

1
Hormonale klachten: PMS, PMDD en endometriose #125 37:02

5M ago37:02

37:02

Anita Admiraal is hormoonexpert en oprichtster van Hormoon Community Nederland. In deze aflevering vertelt ze over PMS, PMDD en endometriose. We gaan op de volgende onderwerpen in: Hormoonbalans en hormonale disbalans. Hoe herken je dit? PMS: wat is het, symptomen en adviezen PMDD: wat is het, symptomen en adviezen Endometriose: wat is het, symptom…

1
#16 Complexe patiënt? De apotheker helpt! 30:42

5M ago30:42

30:42

Wat doe je als de cardioloog de plastablet staakt dat de longarts juist wil voorschrijven bij jouw patiënt met orthostase? Hoe ga je om met een patiënt die geen enkele bloeddrukverlager verdraagt maar een veel te hoge bovendruk heeft? En wat moet je doen als je je afvraagt of die patiënt met een indicatie voor SGLT2 niet toch een LADA heeft? Soms w…

1
Hardlopen: diëtist Romy liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose #124 36:52

5M ago36:52

36:52

In deze aflevering vertelt diëtist Romy Thumann over haar ervaring met hardlopen. Ze liep de halve marathon koolhydraatarm en in ketose (vetverbranding). Romy is koolhydraatarm diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. Ze is absoluut geen fan van hardlopen en besloot daarom - geheel buiten haar comfortzone - de halve marathon in Rotte…

1
Hormonen bij vrouwen: spoedcursus door hormoonexpert Anita Admiraal #123 40:02

6M ago40:02

40:02

Anita Admiraal is oprichtster van Hormoon Community Nederland. Het is haar doel om het stigma rond hormonale aandoeningen te verminderen en om vrouwen sneller toegang te laten krijgen tot gerichte zorg om daarmee hun kwaliteit van leven te verbeteren. In deze aflevering gaan we in op: Hoe werken hormonen? Hormonen vrouwelijke cyclus: welke hormonen…

1
Prediabetes: wat is het, hoe herken je het en wat kan je eraan doen? #122 22:04

6M ago22:04

22:04

In deze aflevering zoom ik in op prediabetes. - Wat is prediabetes?- Hoe ontstaat prediabetes?- Insulinegevoeligheid/ insulineresistentie- Bloedsuiker- Waar herken je prediabetes aan?- Prediabetes en diabetes type 2- Praktische adviezen om prediabetes te voorkomen én om te keren 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@then…

1
Prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod #121 37:17

6M ago37:17

37:17

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romy Thumann, diëtist en ketogeen therapeut bij The Nourishing State. We zoomen in op prediabetes, diabetes type 2 en het bewerkte voedingsaanbod. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Prediabetes: klachten en oorzaak - Hoe ontstaat diabetes type 2? - Stabiele bloedsuiker - Bewerkte voeding vs pure voeding…

1
#15 Keer Diabetes2 Om (KDO) 32:16

6M ago32:16

32:16

De GLI zit in het basispakket. Voor mensen met DM2 is er een speciale GLI: Keer Diabetes2 Om. Een online GLI voor mensen met pre-diabetes en mensen met diabetes die alleen metformine gebruiken. En een live-GLI voor mensen die andere bloedgluocseverlagende middelen gebruiken. Expert Nynke van der Zijl, al jaren betrokken bij KDO, vertelt in deze pod…

1
Chronische pijn: leefstijl móét aan bod komen vertelt anesthesioloog dr. Lian Tjon Soei Len #120 37:03

6M ago37:03

37:03

Leefstijl móét een plek krijgen bij chronische pijn vertelt dr. Lian Tjon Soei Len. Lian Tjon Soei Len is anesthesioloog en werd in 2023 Leefstijlprofessional van het jaar benoemd door de Vereniging Arts & Leefstijl. Door de jaren heen heeft Lian een bredere kijk op gezondheid en ziekte gekregen, die vooral gaat over de mens achter de ziekte en vee…

1
Gezonde darmen: 5 praktische tips om je microbioom een handje te helpen #119 12:08

7M ago12:08

12:08

In deze aflevering deel ik 5 praktische tips met je voor gezonde darmen en het verbeteren van je darmgezondheid. Ik vertel onder andere over: Wat is het microbioom en wat is het van je darmmicrobioom op je gezondheid? Gefermenteerde producten voor je darmgezondheid Verschil prebiotica en probiotica Bottenbouillon en collageen voor gezonde darmen Ef…

1
Carnivoor dieet inzetten in de gezondheidszorg: neuropsycholoog Jolanda Snel vertelt #118 35:31

7M ago35:31

35:31

Carnivoor betekent letterlijk vleeseter. Met het carnivoor dieet eet je dan ook alleen dierlijke producten. Neuropsycholoog Jolanda Snel volgt zelf al meer dan 5 jaar het carnivoor dieet voor haar reumaklachten. Jolanda heeft het Carnivoor Platform opgericht om meer bekendheid rondom het carnivoor dieet te creëren. De effecten van het carnivoor die…

1
Modellenwerk, afvallen en bizarre diëten: diëtist Romée haar eigen ervaring #117 33:44

7M ago33:44

33:44

In deze aflevering ga ik in gesprek met Romée Trouw, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Romée werd op jonge leeftijd gescout door een modellenbureau en kwam zo in aanraking met de modellenwereld. Naast de positieve ervaringen, leidde dit tot een ongezonde focus op haar uiterlijk, afvallen en bizarre diëten. Romée vertelt over: De mod…

1
Carnivoor dieet: neuropsycholoog Jolanda Snel eet alleen vlees, vis en vet #116 36:34

7M ago36:34

36:34

Het carnivoor dieet bestaat uit alleen dierlijke producten. "Wat eet je dan?!" vraag je je misschien af. In deze aflevering ga ik in gesprek met neuropsycholoog Jolanda Snel. Jolanda eet zelf al meer dan 5 jaar carnivoor: vlees, vis en vet. Jolanda vertelt over haar eigen ervaring met het carnivoor dieet: Welke klachten ze ervaarde Hoe ze het carni…

1
De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt legt diëtist Manouk uit #115 34:43

8M ago34:43

34:43

De overgang: wat kan je doen om overgangsklachten te verminderen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Manouk Hoogerwerf, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Manouk begeleid veel vrouwen die in de overgang zitten, en ziet keer op keer hoe groot het effect van een gezonde, koolhydraatarme leefstijl is op overgangsklachten. We hebben…

1
#14 Zwangerschap is een cardio-metabole stresstest! 29:26

8M ago29:26

29:26

Een vrouw met zwangerschapsdiabetes en/of pre-eclampsie heeft in haar latere leven een groter risico op diabetes en hart- en vaatziekte dan vrouwen zonder deze aandoeningen. Toch zijn lang niet al deze vrouwen in beeld bij de huisarts of praktijk ondersteuner. Daarbij is hun 10 jaars-risico op hart- en vaatziekte vrijwel altijd laag. Jeanine Roeter…

1
Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag gezond te beginnen #114 14:25

8M ago14:25

14:25

Inspiratie nodig voor een gezond koolhydraatarm ontbijt? Luister dan deze aflevering! Ik vertel je waarom een koolhydraatarm ontbijt stap 1 is voor een gezonde, koolhydraatarme leefstijl en het belang van een stabiele bloedsuiker. Ik leg uit waar een goed koolhydraatarm ontbijt uit bestaat en deel 5 koolhydraatarme ontbijtjes met je. Tot slot verte…

1
Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113 19:40

8M ago19:40

19:40

Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine. In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine.Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit.In deze aflevering hebben we het over: Sympatisch en parasympat…

1
#13 Bedrust & Bloedglucosewaarden 32:32

8M ago32:32

32:32

Bewegingswetenschappers aan de VU deden onderzoek naar de gevolgen van bedrust voor de spieren en de bloedglucoseregulatie bij gezonde proefpersonen. Al na 6 dagen zijn de schadelijke gevolgen van inactiviteit zichtbaar in de spieren! Wat houdt die schade in? En hoe zou dat voorkomen kunnen worden? En welke adviezen kunnen we uit dit onderzoek hale…

1
Een burn-out veranderde het leven van Lotte van Koningsveld compleet #112 28:46

8M ago28:46

28:46

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lotte van Koningsveld. Door haar burn-out ontdekte Lotte Yin yoga en veranderde haar leven compleet. Lotte is oprichter van Hartje Yin & Co en inspireert middels haar retreats en yoga om te vertragen, te verbinden en vanuit kracht en zelfvertrouwen in beweging te komen. In deze aflevering vertelt Lotte over h…

1
Alles over zuivel: mager vs vol, rauwe zuivel en A1 vs A2 zuivel #111 12:02

9M ago12:02

12:02

In deze aflevering deel ik het antwoord op veelgestelde vragen rondom zuivel met je. Magere vs volle zuivel Verzadigd vet uit zuivel: slecht of niet? Rauwe zuivel, lactose en lactase A1 en A2 zuivel: caseïne en histamine intolerantie Bron: Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-Based Recommendations: JACC State-of-the-Art R…

1
Ketogeen dieet inzetten in de GGZ: in gesprek met ex-psychiater Bram Bakker #110 25:27

9M ago25:27

25:27

In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over het ketogeen dieet bij psychische klachten.Bram Bakker was als psychiater onder andere werkzaam op een psychiatrische afdeling, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ. Daarnaast had hij een eigen praktijk en werkte hij in teamverband mee in de behandeling v…

1
Lichaamswerk (en het gebrek daaraan) in de psychiatrie: ex-psychiater Bram Bakker vertelt #109 33:00

9M ago33:00

33:00

In deze podcast aflevering vertelt Bram Bakker over de psychiatrie, het onterechte onderscheid tussen lichamelijke en mentale klachten en het inzetten van lichaamswerk. Bram Bakker was als psychiater werkzaam op diverse plekken: een psychiatrische afdeling in Amsterdam, bij het landelijk centrum eetstoornissen Ursula en op diverse plekken in de GGZ…

1
Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108 16:17

9M ago16:17

16:17

Wat moet je weten als je gaat vasten? Je hoort het in deze aflevering. Vasten is ontzettend populair, en vooral intermittent fasting wordt veel gedaan. Maar is vasten voor iedereen slim? In deze aflevering vertel ik onder andere over: Wat is vasten? Wat is intermittent fasting? En wat zijn andere vormen van vasten? Welke verschillende doelen/effect…

1
Mind-body connectie bij kanker: acupunctuur in Amerika opgenomen in reguliere behandelrichtlijnen #107 28:29

9M ago28:29

28:29

Het belang van de mind-body connectie bij de behandeling van kanker In deze aflevering ga ik in gesprek met Louise Mulder, onderzoeker bij het Louis Bolk Instituut. Het Louis Bolk Instituut is een onafhankelijk internationaal erkend kennisinstituut en doet onderzoek naar duurzame landbouw, voeding en gezondheid. Binnen het Louis Bolk Instituut houd…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Type 2 Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding