))
Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108
Manage episode 401731876 series 3455029
Inhoud geleverd door Noor | The Nourishing State. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Noor | The Nourishing State of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Wat moet je weten als je gaat vasten? Je hoort het in deze aflevering.
Vasten is ontzettend populair, en vooral intermittent fasting wordt veel gedaan. Maar is vasten voor iedereen slim?
In deze aflevering vertel ik onder andere over:
- Wat is vasten? Wat is intermittent fasting? En wat zijn andere vormen van vasten?
- Welke verschillende doelen/effecten hebben deze vormen van vasten?
- Wanneer is vasten niet geschikt?
- Waar wil je op letten tijdens het vasten?
- Waar wil je op letten na het vasten, met de eerste maaltijd?
Luister deze aflevering over de do's en don'ts van vasten.
Bottenbouillon: klik hier
Magnesium: klik hier
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Zit je niet lekker in je vel? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
133 afleveringen
Delen
