show episodes
 
S
Spoorcast

1
Spoorcast

Arjan, Arno & Elger

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In de Spoorcast praten Arjan Spoormans (da's zijn echte naam), Arno Leblanc en Elger van der Wel over het reizen per trein en alles wat daar bij komt kijken. Soms een beetje nerdy, maar dit is zeker geen podcast over de nummers en revisies van treinstellen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
S
Slaaptijd

1
Slaaptijd

Loes Van Dokkum

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
The Story of......My Music Legends...is een podcastserie over mijn of misschien ook wel jouw muzikale helden. In elke aflevering hoor je de complete bio- en discografie van mijn favoriete soul-, funk- en popbands van de afgelopen 50 jaar. Het complete verhaal, met natuurlijk fragmenten uit interviews, en uiteraard de muziek. Zo hoor je in de komende afleveringen Freddie Jackson, D-Train, Leela James, Earth Wind & Fire, Babyface, Anita Baker, Keith Sweat, LL Cool J, Level 42, Regina Belle, Ch ...
 
Nieuwe tijden vragen om nieuw leiderschap. Mijn naam is Petra Kuipers en ik neem je mee op onderzoek naar hoe we nieuwe vormen van leiderschap kunnen ontwikkelen in organisaties, teams en - niet in de laatste plaats - onszelf. Samen herschrijven we de definitie van leiderschap. Een podcast vol inspiratie en informatie voor formele en informele leiders. Bezoek www.deimplementatiedokter.nl voor nog meer inspiratie of connect met me op LinkedIn, Instagram (Implementatiedokter) of Facebook (deim ...
 
Loading …
show series
 
Frank Bruining is coach en auteur van het boek ‘Ik kan alles, dus jij ook’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Ik had deze aflevering eerst 'informatie maakt lui' willen noemen, maar ik besefte dat dat niet de kern is van wat ik wil overbrengen. Creativiteit heeft een imago van artistieke activiteiten, van knutselen of doe-het-zelven. Toch is dat maar een piepklein deel van het verhaal. Van oorsprong is creativiteit namelijk het ontdekken van nieuwe verbind…
 
In aflevering 13 het complete verhaal over Rose Royce, de soul- en funkband uit Los Angeles. Opgericht halverwege de jaren '70 door Kenny Copeland en Henry Gamer. De band debuteert met het album Car Wash dat voornamelijk gebruikt word voor de gelijknamige film. Dat betekende meteen de doorbraak voor de groep. Later scoorde de band hits als RR Expre…
 
Laat stress en negatieve gedachten los met deze rustgevende slaapmeditatie op kalmerende muziek. Voel hoe je, terwijl je gestaag afdaalt naar een diepe slaap, vanzelf terug in balans komt. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen …
 
Val vanzelf in een diepe slaap met deze lange en extra langzame slaapmeditatie met yoga nidra. Ervaar veiligheid en vertrouwen terwijl je voelt hoe ontspanning vanzelf intreedt. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube …
 
Wiggert Meerman is multi-ondernemer, host van de Eindbazen Podcast en auteur van het boek ‘Op zoek naar antwoorden’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Kies nu voor jouw rust en slaap, door je aandacht naar het nu te brengen en te ontdekken dat je zo vanzelf alle stress die hoort bij controle en streven kunt loslaten, en een diepe rust en vertrouwen gaat ervaren. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je k…
 
De verkeersleiders van ProRail waren afgelopen jaar uitgebreid in het nieuws vanwege het personeelstekort en de hoge werkdruk. Maar wat doet een verkeersleider nu eigenlijk? En hoe gaat er aan toe op de werkvloer? Verkeersleider Bert Schipper is te gast in deze Spoorcast. En verder gaan Arno, Arjan en Elger op reportage naar een grensstation, komt …
 
In deze periode hoor je altijd over 'je beste jaar ooit' en of je dat gehaald hebt.Je kunt workshops volgen om van 2022 jouw beste jaar ooit te maken.Of je kunt luisteren naar dit interview.Martine had dit jaar haar beste jaar ooit.Ik ben benieuwd wat ze gedaan heeft om er haar beste jaar ooit van te maken.Kijk en luister je mee?…
 
Het is weer de tijd van de jaaroverzichten, maar geen zorgen; ik zal je niet vervelen met wat ik allemaal gedaan of bereikt heb in het afgelopen jaar. Eerlijk gezegd: ik vond het pittig, het jaar 2021. Maar cadeautjes komen niet altijd in een aantrekkelijke verpakking en daarom wil ik in deze aflevering stilstaan bij de lessen die dit jaar mij en w…
 
Erik Smithuis is succesvol ondernemer, inspirerend spreker en auteur van meerdere boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).Door Drs. Richard de Leth
 
Martha Buning is zelfstandig trainer en helpt organisaties om het werkgeluk te verhogen.Ze bracht vorige week samen met haar compagnon en een andere trainer een nieuw boek uit over Hybride bijeenkomsten.Haar werkgeluk als zelfstandig trainer is compleet.Hoe zit het met die van jou?Wat kun jij leren van haar ondernemersreis?Martha deelt over haar ro…
 
Pamela Veldema merkte na 14 jaar overvolle praktijk dat veel van haar klanten last hadden dat ze over hun grenzen heen gingen.Hoe trok ze deze klanten aan?Wat maakte dat haar praktijk zo vol zat?En wat zijn haar plannen voor de toekomst?We gaan haar 'uitvragen' 😉.Door Hugo Bakker
 
Patrick is een voormalige radiopresentator van onder andere 3FM en Radio Veronica. Hij is auteur, spreker en ook bekend van zijn podcast Leven Zonder Stress. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitai…
 
De ene guru zegt dit, de ander zegt dat.Hoe volg je je eigen pad?Hoe ga je van volger naar leider op een manier die bij je past?Ik ging in gesprek met Daisy de Veiga.Zij helpt vrouwen om 'hun eigen pad te bewandelen'.En natuurlijk heeft zij ook zo haar eigen reis afgelegd.Het werd een heel mooi (maar ook wat langer) gesprek.Ga er echt even voor zit…
 
Louise Lagendijk is arts, integrative medicine-specialist en oprichter van The Core Women Care voor gezondheidsbevordering bij jonge vrouwen. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Inmiddels deinen we al bijna twee jaar mee op de golven van een pandemie en beginnen de scheuren in het weefsel van de samenleving steeds duidelijker merkbaar te worden. De media gaan al twee jaar nergens anders over dan over cijfers, beperkingen, regels, gevaar en beschuldiging van bepaalde groepen. Maar voor je afhaakt omdat je niet wéér een verh…
 
Hij wordt er altijd een beetje verlegen van als ik zeg dat hij geniaal is.Vandaag praat ik met Marcel Baatsen over Flow-state ondernemen.Hij legt uit hoe je in FLOW komt en dat gaf mij hele mooie inzichten.Hij heeft momenteel een Sintactie en je kunt zijn boek gratis downloaden op https://marcelbaatsen.nl/sint/#ondernemen #flow #sintactie…
 
Een paar weken geleden ontstond naar aanleiding van podcastaflevering 62 over onzekerheid spontaan een mailcorrespondentie met Wendy Nieuwland. Ze is auteur van het boek Veranderen 3.0 dat zij samen met Maaike Nooitgedagt schreef en haar bericht bevatte zoveel mooie inzichten dat ik haar graag in De Nieuwe Leiders podcast wilde interviewen. We hadd…
 
Bram Zaalberg is eigenaar van Bloesem Remedies Nederland. Hij schrijft veel artikelen en boeken over deze remedies in relatie tot fysieke klachten, bewustwording en transformatie. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu)…
 
Kom je onder die stoeptegel vandaan?Zichtbaar worden kan spannend zijn.Van volger naar leider noem ik het.@alie.bruins.reflexzone ging leiden dit jaar.Zij deelt verrassend goeie tips om zichtbaar te worden.Als je haar beter wilt leren kennen...Ze helpt je van je rugpijn af middels gezichtsmassage!Hoe je dat kunt doen legt ze uit in haar ebook.https…
 
Op zondag 12 december gaan in heel Europa de nieuwe dienstregelingen in, ook bij ons in Nederland. Wat zijn de belangrijkste uitbreidingen en is er eigenlijk wel genoeg materieel om nog meer treinen te laten rijden? Arjan, Arno en Elger bespreken het in deze Spoorcast. Daarnaast maken ze alvast een to-do-list voor 2022, leer je wat de spoorbouwmees…
 
Stephanie van Rossum en ik kennen elkaar inmiddels al heel wat jaren. Onze ontwikkelingen lopen altijd min of meer in sync en als we met elkaar sparren dan kunnen we niet anders dan meteen de diepte in gaan. Eerder hebben we samen een aflevering opgenomen over de wijsheid achter weerstand (afl. 17), waarin ik haar aankondigde als een ander schijfje…
 
Vera Helleman is oprichter van het Emotie Expertise Centrum. Ook is ze trainer, coach en auteur van meerdere boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
In de 12de aflevering het complete verhaal van de helaas in 2019 overleden soulzanger James Ingram. James scoorde vele hits, en bespeelde een aantal instrumenten, zoals piano, gitaar, bas en drum. Ook was hij producer en songwriter. We kennen hem vooral van die dikke nummer 1 hit met Patti Austin, Baby Come To Me. Ingram werkte mee aan het album Th…
 
Diep luisteren is één van de moeilijkste communicatievaardigheden die er is. Tegelijk is het in deze tijd enorm belangrijk om juist deze vaardigheid te ontwikkelen. Een gebrek aan luisteren is de oorzaak van de meeste leiderschapsmislukkingen: geen verbinding kunnen maken met wat er op dit moment werkelijk aan de hand is. In deze aflevering ontdek …
 
Karolien van den Brekel is huisarts in Leidsche Rijn en adviseur en trainer voor het Institute for Positive Health. Ze is co-auteur van het boek ‘Handboek Positieve Gezondheid in de huisartspraktijk.’ Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERst…
 
Michael Pilarczyk is oprichter van de Mastermind Academy en van Meditation Moments. Hij is auteur van meerdere bestsellers. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Jan Bommerez houdt zich bezig met emotioneel intelligent leiderschap. Ook is hij auteur van meerdere boeken over flow en transformatie. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
In deze aflevering wil ik een nieuw licht werpen op chaos en crisis. Dat heeft van oudsher een slechte pers en naar mijn idee is dat niet terecht. Je ontdekt onder andere waarom periodes van chaos nuttig en zelfs nodig zijn, hoe je het in een ander perspectief kunt plaatsen, hoe je je er beter toe kunt verhouden én hoe je je team of omgeving helpt …
 
2021 gaat de boeken in als het jaar waarin de internationale nachttrein terugkeerde op het Nederlandse spoor. Je kunt al naar Wenen met de Nightjet en vanaf 12 december ook naar Zürich. Volgend jaar moet ook de eerste nachttrein van spoorstartup European Sleeper gaan rijden: van Brussel, via Amsterdam en Berlijn, naar Praag. Arjan, Arno en Elger pr…
 
We communiceren de hele dag door, zelfs als we niets zeggen. Regelmatig hoor je dat situaties uit de hand lopen door gebrekkige communicatie; hoe kan het toch dat iets wat we de hele dag door doen een bron kan zijn om onze relaties te verdiepen of juist enorm op de spits te drijven? In deze aflevering geef ik je een paar inzichten en tips die je me…
 
Sander Aarts was 16 jaar marinier bij de Special Forces. Hij is oprichter van de Unbreakable Academy en auteur van twee boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Miriam Lancewood besloot na haar diploma aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding een backpackersreis te maken. In India ontmoette ze Peter, met wie ze besloot om als moderne nomades in de wildernis te gaan leven. Ook is ze auteur van twee boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze…
 
We zijn gewend om meer waarde te hechten aan rationele waarneming dan aan informatie die op andere manieren tot ons komt. Dat betekent in de praktijk dat we niet alle beschikbare informatie meenemen in de richting die we kiezen of de beslissingen die we nemen. In deze aflevering ontdek je waarom je instinct en intuïtie wel degelijk waardevol zijn é…
 
Leiderschap begint van binnen. Ons persoonlijke besturingssysteem, onze hersenen, spelen daarbij een niet te onderschatten rol. Sterker nog: de evolutie van onze hersenen kon weleens een van de oorzaken zijn voor de huidige complexe problemen waar we mee geconfronteerd worden. In deze aflevering leg ik uit hoe dat precies zit en hoe we kunnen begin…
 
Lenneke van Hastenberg is psychologe, PRI-therapeut en opleider. Ze leed toen ze jong was aan anorexia nervosa. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).…
 
Yes, we zijn genomineerd voor een Dutch Podcast Award 2021. Steun ons en stem op de OERsterk Podcast in de categorie Lifestyle&Maatschappij, zie https://podcastawards.nl/stem#lifestyle-maatschappij Veel dank voor je support! Daniël Krikke is vitaliteitsexpert en oprichter van het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit. Ook is hij co-auteur van het …
 
Deze week een bijzondere aflevering. Met een groep van 8 experts op het gebied van leiderschap hebben we de handen ineen geslagen om onze kennis, ervaring en wijsheid over de leiderschapsuitdagingen in deze tijd gratis te delen. Er is zoveel aan het verschuiven in organisaties, dat we op deze manier een positieve bijdrage willen leveren. In deze af…
 
Yes, we zijn genomineerd voor een Dutch Podcast Award 2021. Steun ons en stem op de OERsterk Podcast in de categorie Lifestyle&Maatschappij, zie https://podcastawards.nl/stem#lifestyle-maatschappij Veel dank voor je support! Peter Klosse is eigenaar van de Academie voor Gastronomie en consultant voor bedrijven en organisaties met vraagstukken die m…
 
De onderstroom heeft een slechte pers en wordt vaak gezien als synoniem van gedoe. En dat is niet terecht. De onderstroom bestaat namelijk niet voor niks en wat mij betreft is het zeker niet de bedoeling om in de onderstroom te gaan porren als er geen merkbaar probleem bestaat. In deze aflevering vertel ik wat de waarde is van de onderstroom, hoe j…
 
De herfst is begonnen en dat is eigenlijk altijd al een lastig seizoen geweest voor treinen. Bladeren en vochtig weer gaan niet zo lekker samen met rails en treinwielen. De gevolgen zijn tegenwoordig echter veel minder groot dan vroeger, dankzij allerlei maatregelen. Arjan, Arno en Elger bespreken het in deze Spoorcast. Verder gaat het over een stu…
 
Yes, we zijn genomineerd voor een Dutch Podcast Award 2021. Steun ons en stem op de OERsterk Podcast in de categorie Lifestyle&Maatschappij, zie https://podcastawards.nl/stem#lifestyle-maatschappij Veel dank voor je support! Marjon Oomens is directeur van Stichting Emovere. Deze stichting wil een andere visie en aanpak van onbegrepen lichamelijke k…
 
Hoe komt het dat je niet als vanzelf een team krijgt als je een paar mensen met een gezamenlijke opdracht bij elkaar zet? In deze aflevering neem ik je mee door de evolutie van teams. Elke groep moet namelijk door een paar ontwikkelfasen heen voor ze in staat zijn om met elkaar een volwassen team te vormen. Wat kun jij doen om te stimuleren dat het…
 
Hans van Kuijk is sportarts aan het St. Anna Ziekenhuis en TopSupport. Ook is hij initiator van het project GezondDorp in Leende. Hij is mede-auteur van het boek ‘Van GezondDorp naar GezondLand’. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login