Life Balance openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Find the English transcript of the podcast series on https://medium.com/montgó-mindset In deze podcast verkennen we de krachtige connectie tussen geest, lichaam en ziel en delen we inspirerende verhalen, inzichten en praktische tips om je te helpen je eigen balans te vinden. Of je nu op zoek bent naar meer rust, zelfvertrouwen, mindfulness of gewoon wat positieve energie, onze gesprekken en gasten zullen je begeleiden op een reis naar een vervuld leven. Abonneer je vandaag nog en laat ons je ...
  continue reading
 
Artwork

1
Op een dag ben je dood

Anouck Meier

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Een mensenleven is belachelijk kort. En als je een vrouw bent, dan wordt de helft van dat leven voor jou gevuld met andermans verwachtingen. Is het dan gek dat je altijd maar drukdrukdruk bent? Dat je agenda overloopt en je nooit aan jezelf toekomt? De wereld vertelt je dat je wat efficiënter moet zijn, vroeger moet opstaan en een strakke planning moet maken. Maar hoe stop je met rennen als iedereen je laat geloven dat het nooit genoeg is?Tijdsdruk is geen individuele fout, maar een collecti ...
  continue reading
 
Artwork

1
Expeditie Gender Gap

Petra Grijzen & Marlise Hamaker

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Hoezo zijn mannen en vrouwen gelijk? Ja, van die vraag word je meteen even wakker hè! Nou mooi, want dat is precies de bedoeling van deze driedelige podcast. In Expeditie Gender Gap onderzoeken radiomakers Petra Grijzen en Marlise Hamaker de verschillen tussen mannen en vrouwen op de Nederlandse werkvloer. Ja, het is 2017, maar nee, vrouwen en mannen zijn nog steeds niet gelijk.
  continue reading
 
In deze Podcast Show deelt Nina de ervaringen en uitdagingen die zij tegenkomt in haar Business en Gezin. Je kunt rekenen op Tips & Tricks als het gaat om Mindset, Spiritualiteit en Praktische Tools die je helpen in het grote avontuur dat zowel Mama als Ondernemerschap heet.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
In een wereld die ontworpen is om je aandacht constant af te leiden, kan je je afvragen wat er op een doordeweekse dinsdag overblijft van je focus? Doctor in de psychologie en auteur Elke Geraerts deelt in deze aflevering hoe je je focus kunt beschermen én terugwinnen. Van de verborgen mechanismen achter sociale media tot simpele strategieën om je …
  continue reading
 
In this episode of Montgo Mindset Shorts, host Connie Fluhme sits down with psychologist Chris Vleeschouwers to explore the transformative power of Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR). If youâ��ve ever wondered how unresolved trauma affects your daily life or why certain memories continue to trigger anxiety, stress, or emotional di…
  continue reading
 
Je hoeft dit niet alleen te doen. Sterker nog: je bént niet bedoeld om het alleen te doen. In deze laatste aflevering van de R.E.B.E.L.-methode ontdek je hoe sisterhood je tijd-revolutie versterkt en waarom verbinding een game changer is. Zelf-leiderschap begint bij jou, maar samen maak je het verschil – voor jezelf én voor de wereld om je heen. La…
  continue reading
 
‘Nee zeggen’ voelt vaak als een luxe die je jezelf niet kunt veroorloven. Maar wat als ik je vertel dat nee zeggen geen luxe is, maar een levenslijn? In deze aflevering ontdek je hoe je je tijd claimt en je grenzen beschermt, zonder je schuldig te voelen. Want elke ja tegen wat niet belangrijk is, is een nee tegen wat écht telt. Het is tijd om de b…
  continue reading
 
Je hebt 24 uur in een dag. Maar hoe kan het dat die uren altijd door je vingers glippen? Spoiler: het ligt niet aan jou, maar aan wat je (nog) niet weet over je tijd. In deze aflevering nemen we de eerste stap naar een leven waarin jij weer de regie hebt: reflecteren. Ontdek waar je tijd écht naartoe gaat, en waarom dat vaak niet naar de dingen is …
  continue reading
 
Je to-do-lijst is eindeloos. Je agenda zit propvol. Maar aan het eind van de dag voel je vooral… leegte. Klinkt dat bekend? In deze aflevering ontdek je waarom minder doen niet alleen meer ruimte geeft, maar ook meer voldoening. Ik laat je zien hoe je afscheid neemt van wat je niet meer dient – en hoe je eindelijk ademruimte vindt in een wereld die…
  continue reading
 
Stel je voor: een leven waarin je dagen gevuld zijn met dingen die je écht belangrijk vindt. Geen chaos, geen ‘druk druk druk’, maar rust en ruimte. In deze aflevering leer je hoe je bewust kiest voor een leven dat bij je past, en hoe je die keuzes omzet in actie. Dit is de stap waarin je jouw blauwdruk creëert – jouw handleiding voor een leven waa…
  continue reading
 
Het nieuwe jaar brengt goede voornemens en grootse plannen, maar waarom voelt het vaak alsof die altijd falen? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van doelen stellen: waarom het meestal niet lukt, hoe keuzestress, beslissingsvermoeidheid en alles-of-niets-denken het ons moeilijk maken, en vooral, hoe het anders kan. Dit is jouw uitnodigi…
  continue reading
 
In deze aflevering van Op een Dag Ben Je Dood duik ik diep in de impact van het patriarchaat op ons dagelijks leven – en vooral op onze tijd. Waarom hebben vrouwen gemiddeld 5 uur minder vrije tijd per week dan mannen? Waarom voelen we ons vaak schuldig als we niets doen? En waarom is feminisme nog steeds zo hard nodig, ondanks alle vooruitgang die…
  continue reading
 
Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this inspiring session, host Connie Fluhme speaks with integrative psychotherapist Chris Vleeschouwers, a valued member of Montgó Lifestyle since March 2023. With expertise in behavioral therapy, yoga, and holistic health, Chris offers a unique blend of therapeutic techniques, including A…
  continue reading
 
Waarom voelt het alsof we nooit mogen stilstaan? In deze aflevering van Op een dag ben je dood onthul ik de ware aard van hustle culture en de mythe van eindeloze productiviteit. Met persoonlijke verhalen en keiharde cijfers onderzoek ik waarom we blijven rennen, zelfs als we erbij neervallen. Verwacht herkenbare anekdotes over burn-out, de illusie…
  continue reading
 
In deze bonusaflevering van Op een Dag Ben je Dood duiken we in de rauwe realiteit van de recente Amerikaanse verkiezingen. Wat betekent het vooruitzicht van vier jaar Trump in het Witte Huis voor vrouwen – niet alleen in de VS, maar ook hier bij ons? Dit is geen exhaustieve politieke analyse, maar een betoog over de “War on Women” en hoe misogynie…
  continue reading
 
Welcome to a transformative episode of the Montgó Mindset podcast. Today, our host Connie Fluhme sits down with Fabienne, a client of Montgó Lifestyle, who courageously shares her powerful journey from struggle to self-discovery. After facing overwhelming challenges—divorce, a strained relationship with her son, and battles with addiction and burno…
  continue reading
 
Heb je ook het gevoel dat je altijd nét niet genoeg doet, zelfs als je probeert alle zelfzorgrituelen, to-do-lijsten en productiviteitshacks op te volgen? In deze aflevering fileer ik de mythe dat je jezelf moet fiksen om aan de moordende tijdsdruk te ontsnappen. Zelfzorg wordt vaak verkocht als dé oplossing voor al je problemen, maar wat als de oo…
  continue reading
 
Waarom lijken andere vrouwen altijd wél hun shit together te hebben? En ben je dan écht alleen met dat nijpende gevoel dat je alles tegelijk doet, en overal tekortschiet? In deze eerste aflevering van Op een Dag Ben je Dood neem ik je mee in mijn eigen persoonlijke rollercoaster (denk: een verloren gewaande sjakos én een huilbui bij de politie). Sa…
  continue reading
 
Met deze podcast pleit Anouck Meier, auteur van de bestseller "Op een dag ben je dood" voor een tijdrevolutie. Weg van druk druk druk, andermans verwachtingen, en een permanente staat van overweldiging. Op naar een compleet andere beleving van je tijd waardoor je met volle teugen kan genieten van je ene kostbare leven. Luister vanaf vrijdag 11 okto…
  continue reading
 
Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this insightful session, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, an experienced psychologist at Montgó Lifestyle. With over 27 years of experience in the field, Marischka shares her deep understanding of the human mind and her approach to helping clients overcome mental health ch…
  continue reading
 
Welcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this engaging session, host Connie Fluhme sits down with yoga instructor Gillian Ryan. Gillian shares her journey from Ireland to becoming a dedicated yoga teacher, and how she incorporates yoga, mindfulness, and breathwork to help clients achieve inner balance and harmony. Throughout the…
  continue reading
 
Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast. In deze inspirerende sessie praat host Connie Fluhme met Rico Briedjal, een visionair ondernemer, auteur en spreker, bekend om zijn expertise in persoonlijke ontwikkeling en succes. Rico deelt zijn indrukwekkende levensverhaal, van zijn tijd bij de Nederlandse elite-eenheden tot zijn…
  continue reading
 
Welkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast. In deze boeiende sessie praat host Connie Fluhme met chef Arjan van Esch, culinair meester bij Montgó Lifestyle. Arjan deelt zijn diepgaande kennis over het belang van gezonde voeding en hoe dit essentieel is voor zowel fysiek herstel als geestelijke gezondheid. We ontdekken samen ho…
  continue reading
 
Stap in voor een fascinerende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Boudewijn de Boer, een specialist in psychomotore therapie en haptonomie bij Montgó Lifestyle. Als expert op het gebied van de interactie tussen lichaam en geest biedt Boudewijn inzichten die ons kunnen helpen meer in contact te komen met onszelf. Deze aflevering verkent B…
  continue reading
 
Stap in voor een boeiende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Vanessa Laureyssen, de hoofdcoach bij Montgó Lifestyle. Als vooraanstaande expert in persoonlijke ontwikkeling en mentale veerkracht biedt Vanessa inzichten die beloven ons te helpen bij het vinden van onze innerlijke balans. Deze aflevering duikt diep in Vanessa's persoonlijk…
  continue reading
 
In Aflevering 4 van Montgó Mindset nemen we je mee naar Montgó Lifestyle, waar we dieper ingaan op het indrukwekkende werk van Annemieke Evers, een toegewijde therapeut die mensen met verslavingen, burnout, depressie en angststoornissen . Ontdek de transformerende impact die ze heeft op hun leven aan de hand van aangrijpende verhalen en krachtige i…
  continue reading
 
Vandaag hebben we een heel bijzondere gast voor onze podcast, namelijk Jaap. Jaap is niet alleen een succesvolle zakenman, maar ook een toegewijde vader en man met een diepgaand levensverhaal dat de ups en downs van het leven weerspiegelt. Recent heeft Jaap besloten om deel te nemen aan het programma van Montgó Lifestyle, waar hij op zoek is naar b…
  continue reading
 
Terwijl de feestdagen dichterbij komen, weten we dat dit seizoen zowel plezier als uitdagingen met zich meebrengt. Voor velen van ons zijn de kerstdagen een tijd van samenzijn en gezelligheid. Maar voor anderen kunnen ze een periode zijn waarin oude demonen en verslavingsuitdagingen extra intens worden. We begrijpen de complexiteit van deze periode…
  continue reading
 
Maak kennis met de inspirerende oprichter van Montgó Lifestyle, Rogier Buningh. Als ervaringsdeskundige deelt hij openhartig zijn persoonlijke reis, vanuit zijn eigen verleden naar de visie en essentie van Montgó Lifestyle. Ontdek in deze boeiende aflevering het unieke concept dat balans en harmonie in het leven omarmt. Rogier deelt niet alleen zij…
  continue reading
 
Vrouwen in de top van het bedrijfsleven. Bijna iedereen zegt ervan doordrongen te zijn dat het belangrijk is, maar er komt nog altijd weinig van terecht. Managementtrainer Robert Vos schreef een concreet stappenplan om de verhoudingen eindelijk recht te trekken. In coronatijd houden vrouwen grotendeels het land draaiende – met name in de zorg en he…
  continue reading
 
In deze Work in Progress praten we met verandermanager en onderzoeker aan het Centrum voor Belevingspsychologie Eduard Baas over de effecten van de lockdown en de aanhoudende coronapandemie. We bespreken de resultaten van het onderzoek dat Intermediair en Nationale Vacaturebank hebben gedaan naar hoe wij deze tweede lockdown ervaren. De cijfers uit…
  continue reading
 
Januari is voor veel mensen dé tijd om goede voornemens te maken, zowel privé als op werkgebied. Maar deze rare tijd komt al met zoveel nieuwe uitdagingen. Hoe zijn ‘goede werkvoornemens’ vol te houden en is dit wel de tijd om er überhaupt aan te beginnen? In deze Work in Progress praten we erover met lifecoach en trainer Patrick Schriel. Welke voo…
  continue reading
 
Door corona hebben we massaal online leren vergaderen en is het thuiswerken ingeburgerd. Wat worden de werktrends in 2021? We bespreken het met Mirjam Baars, arbeidspsycholoog en directeur van onderzoeksbureau SatisAction. Het opvallendst is de sterke driedeling op de arbeidsmarkt, ziet Baars. De ‘essentiëlen’ komen om in het werk (zorg, voedsel, p…
  continue reading
 
Wie alle voordelen hoort, vraagt zich af waarom geen regering het nog heeft doorgevoerd: het basisinkomen. Dat idee is door corona weer helemaal terug. Financieel adviseur en associate professor financieel management Hinrich Slobbe legt uit hoe het werkt en wat de voor- én nadelen ervan zijn. In het kader van November Geldmaand bij Intermediair en …
  continue reading
 
Een dutje doen wordt op weinig kantoren gewaardeerd, toch helpt een powernap je om weer productiever en creatiever te werken. In deze Work in Progress praten we erover met zakelijk slaapcoach Irma Leijten. In sommige bedrijfsculturen zeggen mensen ambitieus aan vijf of zes uur slaap genoeg te hebben, maar slechts twee op de honderd zitten genetisch…
  continue reading
 
Stress, burn-out: als er niets verandert, gaat over tien jaar een kwart van de beroepsbevolking eronder gebukt, denken experts. Voer een kortere werkdag in, zegt Lars de Vries van Adfact. Werk en privé raken minder met elkaar in de knel en er is nog tijd voor een hobby ook. Begin dit jaar verkortte Achmea de werkweek van 36 naar 34 uur en pleitte v…
  continue reading
 
’s Ochtends even lachen met je collega’s bij de koffieautomaat om een slechte grap, en je kunt de werkdag aan. Maar: sommige grappen kunnen echt niet meer. Wat zijn de grenzen als het gaat om humor op kantoor? We praten er in deze Work in Progress over met Sibe Doosje, docent positieve psychologie aan de Universiteit Utrecht en eigenaar van Humorla…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Alles wat je doet, doe je met je geest. Waarom gaan we dan wel naar de sportschool om ons lichaam te trainen, maar doen we geen oefeningen voor bijvoorbeeld meer veerkracht of geluk? In deze Work in Progre…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Het is crisis. Wat doe je dan als werkgever: snijden in kosten en mensen ontslaan? Of allemaal wat inleveren en er met de werknemers samen doorheen? In deze Work in Progress, voor het eerst online en op af…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Als je je collega’s vertrouwt, hoef jij hun werk niet te controleren. Dan komen ze zelf op ideeën en zijn ze loyaler, en gezonder. Maar vertrouwen, hoe begin je daarmee? In deze Work in Progress praten we …
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Pingpongtafel, verantwoorde koffie-hoek, de hippe kantoren schieten de grond uit. Mooi, maar niet genoeg als écht stimulerende werkplek, ziet Vivian Acquah. In deze Work in Progress vertelt ze wat er nodig…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Hard werken, goed voor jezelf zorgen - het wordt weer een uitdagend jaar op de werkvloer. Dit zijn de opvallendste werktrends van 2020. In deze Work in Progress vertelt Mirjam Baars wat de werkvloer dit ja…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Een nieuwe baan zoeken is soms lastig en eenzaam. Stop met worstelen en schakel anderen in om je te helpen. Hoe je dat aanpakt, hoor je in deze podcast met sollicitatie-expert Aaltje Vincent. ‘Maak zo veel…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Vroeg weg van kantoor om de kinderen op te halen, thuis nog die laptop open: veel werkende ouders worstelen met de balans tussen werk en privé. Dat kan beter: ‘Balans begint bij kijken naar jezelf.’ Je ken…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Een keer in de twee jaar voert Intermediair samen met Nyenrode Business Universiteit het Nationaal Salaris Onderzoek uit. Voor de 2019 editie zijn 44000 respondenten bevraagd en daar kwamen talloze finding…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Het kan zo gênant zijn: ontdekken dat je minder verdient dan je directe collega. Maar meteen bij de baas binnen stormen, durft ook niet iedereen. Vanaf nu kan dat gedoe met salaris ook heel anders. In deze…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Denk je al een tijdje na om iets heel anders te gaan doen? Wacht niet langer om die grote stap te zetten. De economie en de tijdgeest zijn nu gunstig voor gedurfde zetten op de arbeidsmarkt. Maar... waar b…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Het klinkt zo goed bij je functietitel: ‘senior’. En in je salaris zie je de voordelen ervan terug. Hoe kun je nou zo snel mogelijk doorgroeien? In deze Work in Progress praten we erover met de directeur v…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Net klaar met de universiteit - en daar sta je dan. Hoe werkt dat eigenlijk, werken? Tim Berendsen van Skyscrapers: ’Ik had geen flauw idee.’ Vier jaar geleden richtte Tim Berendsen daarom Skyscrapers op m…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Geen baas die werk op je bureau ploft. Geen machtsspelletjes meer. Gewoon zien wat er moet gebeuren en zelfstandig met je team aan de slag gaan. Utopisch? Hypotheekadviesbureau Viisi werkt dagelijks zo, vo…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Als je eens wist hoe kort recruiters dat cv lezen waar jij zo lang over hebt gedaan. Soms maar 9 seconden! Zorg daarom dat ze het jouwe eruit pikken. Een mooie opmaak of professioneel template is niet alle…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos Misschien herken je het, dat knagende gevoel wanneer een vriend een mooie werkreis naar China maakt, of wanneer een collega juicht om haar succes. Jij voelt je níet zo over je werk. Diep van binnen ben je m…
  continue reading
 
Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Talent hebben we allemaal, maar hoe ontwikkel je dat nou binnen een organisatie? En zorg je dat je nieuwe vaardigheden in de praktijk blijft gebruiken? In deze Work in Progress praten we daarover met Neeli…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen