show episodes
 
In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de speciale voorbereiding van Pim op weg naar zijn grote doel: onder de 2 uur en 30 minuten finishen tijdens de Marathon Rotterdam op 24 oktober. In die voorbereiding wordt hij begeleid en gecoacht door twee toppers: Michel Butter en Guido Hartensveld. Butter (de nummer 6 van de New York Marathon en de vi ...
 
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook smakelijke weetjes over de muziek waarop je traint. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week een lekker rondje, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reek ...
 
Loading …
show series
 
Ja, dit is het begin van een mooi nieuw project. Pim Bijl, Eric Brommert, Michel Butter en Guido Hartensveld bundelen de krachten en komen voor het eerst bij elkaar om de plannen te bespreken, op weg naar een tijd voor Pim onder de 2u30 op 24 oktober tijdens de Marathon Rotterdam. Maar wat is belangrijk bij een samenwerking? Hoe wordt de rolverdeli…
 
Unieke omstandigheden, code rood. We konden er niet aan voorbijgaan: het eerste loopje door de verse sneeuw, het zoeken naar beloopbare paden, de schaatskoorts, de natuurijs-porno en een verdwaalde duurloop in Heerenveen. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Wij lopers lopen het liefst. Ondersteunende krachttraining schiet er nog weleens bij in. Wij hebben het belang ervaren en proberen jullie ook te overtuigen. We worden daarbij geholpen door onze gast Errol Rozenblad, personal trainer bij Body Balance Personal Training, en de man die van Eric en Pim twee sterke blessurevrije beren maakte. Dit keer in…
 
Loop je volgens een schema, of bepaal je zelf steeds waar je zin in hebt? En: welke trainingsschema's zijn er allemaal, hoe kies of maak je er één, en hoe ga je er vervolgens mee om? Eric en Pim vertellen over hun ervaringen en bellen met topcoach Rob Veer, die vanuit een dorpje in Frankrijk voor zo'n honderd recreanten en fanatieke lopers persoonl…
 
Wat willen we graag plannen maken voor loopjaar 2021, maar wat is het tegelijkertijd moeilijk met een kalender die lang leeg blijft en in juist in het najaar letterlijk vol lijkt te lopen. Voor welke dilemma's staan we, hoe pakken we het trainen aan? De heren van De Pacer vonden het maar een moeilijk vertrekpunt voor een aflevering. Gelukkig is daa…
 
Het is tijd om het loopjaar 2020 door te nemen en wij dachten: met wie kunnen we dat beter doen dan met onze podcastcollega's van Susy Q&A? Susan Krumins, topatlete die net zo hard loopt als dat ze lacht, en Olivier Heimel, hoofdredacteur van Runner's World, schoven bij ons aan voor een heus eindejaarsoverzicht. Een rondgang langs de mooiste loop v…
 
Premier Mark Rutte zei het al: ga hardlopen. Dus wij dachten: laten we eens wat voorzetjes geven. Uitdagingen, ideeën. Tussen kerst en oud en nieuw kun je bijvoorbeeld de Mount Everest beklimmen in Nederland. Wat? Ja, leggen we wel uit. Marc Weening, oprichter van MudSweatTrails, is te gast en vertelt over zijn ervaringen en hoe jij ook de grenzen …
 
Het zit de heren van De Pacer even niet mee. Na maanden vol motivatie, progressie en soms euforie hebben ze nu te maken met vermoeidheid en pijntjes. Hoe daarmee om te gaan als fanatieker loper, dat is de vraag. De klaagzang wordt gelukkig onderbroken door een belletje met Abdi Nageeye, want gelukkig kunnen we komend weekeinde wel een topmarathon v…
 
Björn Koreman liep onlangs in Dresden naar 1.02.44 op de halve marathon. Het zoveelste bewijs van zijn ongekende progressie. De 29-jarige loper over zijn ontwikkeling, zijn hardlooplessen, zijn marathonplannen, de Olympische droom en twaalf versleten Vaporfly's. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
De mannen van De Pacer maken de balans op. We blikken terug op het seizoen en de gelopen tijden en kijken vooruit naar de nieuwe doelen en de komende trainingsmaanden. Want hoe train je het best in de winter, en welke rol kan een inspanningstest daarbij spelen? We bellen met sportarts Bernard te Boekhorst voor een college over de aerobe en anaerobe…
 
Nog altijd is Ellen van Langen verslingerd aan atletiek. In De Pacer blikt ze gedetailleerd terug op haar gouden race op de Olympische Spelen in 1992 en haar carrière. Ze vertelt over haar gedrevenheid en de vele uren die ze nog altijd in haar werk bij het managementbureau stopt, waardoor ze ook nu soms op het randje leeft. Het gaat over de flexibi…
 
Ernest van der Kwast is schrijver, programmamaker, presentator, vader, hardloper. Door alle corona-restricties besloot hij zijn nieuwe roman Ilyas hardlopend naar de mensen te brengen en zo doorstond hij voor het eerst de marathonafstand. We spreken met hem over de gedrevenheid om beter te worden, de dynamiek van een loopgroep, de opofferingen in h…
 
De bijzondere Londen Marathon met de zeldzame nederlaag van Eliud Kipchoge schreeuwt om een nabeschouwing. We spreken met de wereldrecordhouder zelf, Kipchoge, met zijn manager Jos Hermens, en met Frank Futselaar. Ook hebben we het over de NN Running Day van komende zondag. Via een app kunnen deelnemers een afgelast evenement alsnog virtueel beleve…
 
Op zondag 4 oktober nemen de twee grootheden van de lange afstand het tegen elkaar op. Eliud Kipchoge tegen Kenenisa Bekele. Wij beschouwen voor op dit droomduel en zoomen in op de andere interessante aspecten van de corona-editie van de Londen Marathon. We bellen met manager Valentijn Trouw, de voor de olympische limiet strijdende Frank Futselaar …
 
Robert-Jan Rietveld, beter bekend als Bertus, veroverde de wereld met barbierszaak Schorem. Te midden van dat succes leefde hij een wild en ruig leven, vol drank en dope. En toen kwam het hardlopen, en later de totale omslag naar een gezond leven. Een gesprek over mateloosheid, verslaving en verdwalen tijdens het hardlopen. Support the show: https:…
 
Na het zien van twee werelduurrecords hebben Eric en Pim het over tijd en het tempogevoel. Hoe schat je als loper vooraf je eigen krachten het best in? Hoe kweek je het gevoel voor het juiste tempo? En hoe zorg je ervoor dat je bij wedstrijden de snelste tijd op de klok zet. Ja, we strooien met seconden en minuten in deze aflevering en bellen ook m…
 
Zijn sportarts had het ooit over 'papperige' benen. Maarten van der Weijden, met zijn 2 meter 3, heeft het lichaam van een zwemkampioen, niet van een hardloper. Toch verlegt hij nu ook op de weg zijn grenzen, stelt hij doelen, zamelt hij geld in voor kankeronderzoek, zoals hij altijd heeft gedaan en nog lang hoopt te doen. Support the show: https:/…
 
Tussen twee vakanties in komen Pim en Eric samen om het te hebben over de vuurdoop van het trailen in de bergen, lopen tijdens in een hittegolf en de plannen voor de komende weken. En ja, er is zowaar topatletiek om naar uit te kijken. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Wilma van Onna was en is een bekende naam in de Nederlandse loopwereld, maar hoe groot haar bekendheid was in de Verenigde Staten en hoe ze daar in met name de jaren '90 als een ware ster werd behandeld, hebben maar weinigen hier echt meegekregen. Een gesprek over limousines, eindeloze trainingen langs de Rio Grande in El Paso, loopavonturen in Mex…
 
De kogel is door het Stadhuis: de uitgestelde Marathon Rotterdam van 25 oktober gaat niet door. De organisatie ziet een massa-evenement niet voor zich in de anderhalvemetersamenleving. Voor ons absoluut geen schok, zelfs geen verrassing. De nieuwe datum? 11 april 2021. Die omcirkelen wij alvast met rood in de agenda. Maar hoe is dit nieuws aangekom…
 
Het is het duivelse dilemma van veel langeafstandslopers: stel ik mij de marathon al ten doel of werk ik daar nog een tijd geduldig naartoe met veel wedstrijden over kortere afstanden? Na Pims goede 1500 meter op de baan kwam die vraag ook weer naar boven. Wat is wijsheid? Nu doorbouwen en kiezen voor de lange termijn, of toch vasthouden aan die sn…
 
Het realisme en het pessimisme hebben plots plaatsgemaakt voor hoop. Na de laatste versoepelingen lijkt het erop dat we toch een najaar krijgen met hardloopevenementen - zij het met alle haken en ogen die horen in een anderhalve meter-samenleving. Over hoe die evenementen er uit zouden kunnen komen te zien, hebben we het vandaag. Te gast is Ron van…
 
Wij trokken naar Papendal, het epicentrum van de topsport, voor een gesprek met Grete Koens, bondscoach midden- en lange afstand. Een inkijkje in coachen in coronatijd. Van het denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen tot het bouwen aan een fundament in een wedstrijdloze periode. Ook hamert ze op het belang van een goede houding en geeft z…
 
Zo'n drie maanden na het ingaan van de intelligente lockdown zijn de terrassen weer open, trainen we weer heerlijk in groepjes en was het dit keer de beurt aan Eric Brommert om zich op de Alpha Fly's uit te sloven op de 10 kilometer. Er wordt weer prestatiegericht gedacht. En ondanks alle onzekerheid worden voorzichtig plannen gesmeed voor het naja…
 
Rotterdam heeft 4000 straten en Rene Kuijs heeft zich ten doel gesteld om door al die straten te gaan hardlopen. Om zich al lopend de stad eigen te maken, om de gesprekken met de inwoners die het oplevert wanneer hij weer ergens met zijn kaart in de hand de route uit staat te stippelen. Hij kijkt om zich heen en neemt de omgeving in zich op. In de …
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login