show episodes
 
In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de speciale voorbereiding van Pim op weg naar zijn grote doel: onder de 2 uur en 30 minuten finishen tijdens de Marathon Rotterdam op 24 oktober. In die voorbereiding wordt hij begeleid en gecoacht door twee toppers: Michel Butter en Guido Hartensveld. Butter (de nummer 6 van de New York Marathon en de vi ...
 
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook smakelijke weetjes over de muziek waarop je traint. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week een lekker rondje, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reek ...
 
Loading …
show series
 
De lange duurloop, fenomeen in de hardloopsport. Door de tijd, de afstand, ontstaat de ruimte voor verhalen die jaren later nog worden verteld. Die verhalen, die halen wij dit keer op. Over de voorbereiding, de ongemakken, het mentale gevecht, de humor, de ergernis, de haat-liefde-verhouding, de noodzaak, het gezelschap, het lijden en het genieten.…
 
The morning after. We praten na over de bijzondere marathon op Twente Airport. En na een slechte nacht en met de spierpijn in haar benen neemt Jill Holterman de telefoon op en probeert er ondertussen achter te komen wie de afzender is van de bezorgde slagroomtaart. In deze Pacer dus een mooi gesprek over haar marathon in 2.28.18 en haar plaatsing v…
 
Een grote flexibiliteit en aanpassingsvermogen werd in het voorbije jaar gevraagd van de topatleten, maar in die onzekerheid is wel een heerlijke strijd ontstaan om de plaatsen op de olympische marathon. Er zijn meer kandidaten dan plekken, een ongekende luxe voor Nederland. Afgelopen zondag stond de marathon in Siena op het programma en komende zo…
 
Vorige maand overleed oud-bondscoach Wim Verhoorn, van wie ook Eric veel heeft geleerd tijdens zijn meest fanatieke jaren als loper. We halen herinneringen en anekdotes op over onze verschillende coaches en vertellen wat we van hen hebben geleerd. We bellen met Abdi Nageeye en er is hoog bezoek: de Koning van de Witte de With heeft tijd vrijgemaakt…
 
Het was een bewogen maand voor de vier mannen. Pim ging aan de slag met het schema van Michel Butter en Guido Hartensveld, draaide mooie trainingen, maar stond ook even stil door een pijntje aan zijn kuit. Ondertussen kondigde de 'gestopte' Butter deze week aan tóch weer een olympische marathondroom te hebben en op 11 april aan de start te staan in…
 
Hans Koeleman werd tienmaal Nederlands kampioen steeplechase, nam deel aan de Olympische Spelen van 1984 en 1988 in Los Angeles en Seoul, maar is naast hardloper bovenal een verhalenverteller. Hij schrijft, ging de theaters in en is nu een van de drijvende krachten achter het nieuwe hardloopmagazine Mystical Miles. Altijd is hij op zoek naar het av…
 
Hardlopen blijft een complexe sport. Vorm komt en vorm gaat. Daar weten Richard Douma en Mike Foppen alles van. Met hen bellen we over een nationaal record, een Keniaan die zich had verslapen, het zijn van een veelvraat, en het zoeken naar het goede gevoel. Ook bellen we met Guido Hartensveld voor een eerste coach-overleg Support the show: https://…
 
Ja, dit is het begin van een mooi nieuw project. Pim Bijl, Eric Brommert, Michel Butter en Guido Hartensveld bundelen de krachten en komen voor het eerst bij elkaar om de plannen te bespreken, op weg naar een tijd voor Pim onder de 2u30 op 24 oktober tijdens de Marathon Rotterdam. Maar wat is belangrijk bij een samenwerking? Hoe wordt de rolverdeli…
 
Unieke omstandigheden, code rood. We konden er niet aan voorbijgaan: het eerste loopje door de verse sneeuw, het zoeken naar beloopbare paden, de schaatskoorts, de natuurijs-porno en een verdwaalde duurloop in Heerenveen. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Wij lopers lopen het liefst. Ondersteunende krachttraining schiet er nog weleens bij in. Wij hebben het belang ervaren en proberen jullie ook te overtuigen. We worden daarbij geholpen door onze gast Errol Rozenblad, personal trainer bij Body Balance Personal Training, en de man die van Eric en Pim twee sterke blessurevrije beren maakte. Dit keer in…
 
Loop je volgens een schema, of bepaal je zelf steeds waar je zin in hebt? En: welke trainingsschema's zijn er allemaal, hoe kies of maak je er één, en hoe ga je er vervolgens mee om? Eric en Pim vertellen over hun ervaringen en bellen met topcoach Rob Veer, die vanuit een dorpje in Frankrijk voor zo'n honderd recreanten en fanatieke lopers persoonl…
 
Wat willen we graag plannen maken voor loopjaar 2021, maar wat is het tegelijkertijd moeilijk met een kalender die lang leeg blijft en in juist in het najaar letterlijk vol lijkt te lopen. Voor welke dilemma's staan we, hoe pakken we het trainen aan? De heren van De Pacer vonden het maar een moeilijk vertrekpunt voor een aflevering. Gelukkig is daa…
 
Het is tijd om het loopjaar 2020 door te nemen en wij dachten: met wie kunnen we dat beter doen dan met onze podcastcollega's van Susy Q&A? Susan Krumins, topatlete die net zo hard loopt als dat ze lacht, en Olivier Heimel, hoofdredacteur van Runner's World, schoven bij ons aan voor een heus eindejaarsoverzicht. Een rondgang langs de mooiste loop v…
 
Premier Mark Rutte zei het al: ga hardlopen. Dus wij dachten: laten we eens wat voorzetjes geven. Uitdagingen, ideeën. Tussen kerst en oud en nieuw kun je bijvoorbeeld de Mount Everest beklimmen in Nederland. Wat? Ja, leggen we wel uit. Marc Weening, oprichter van MudSweatTrails, is te gast en vertelt over zijn ervaringen en hoe jij ook de grenzen …
 
Het zit de heren van De Pacer even niet mee. Na maanden vol motivatie, progressie en soms euforie hebben ze nu te maken met vermoeidheid en pijntjes. Hoe daarmee om te gaan als fanatieker loper, dat is de vraag. De klaagzang wordt gelukkig onderbroken door een belletje met Abdi Nageeye, want gelukkig kunnen we komend weekeinde wel een topmarathon v…
 
Björn Koreman liep onlangs in Dresden naar 1.02.44 op de halve marathon. Het zoveelste bewijs van zijn ongekende progressie. De 29-jarige loper over zijn ontwikkeling, zijn hardlooplessen, zijn marathonplannen, de Olympische droom en twaalf versleten Vaporfly's. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
De mannen van De Pacer maken de balans op. We blikken terug op het seizoen en de gelopen tijden en kijken vooruit naar de nieuwe doelen en de komende trainingsmaanden. Want hoe train je het best in de winter, en welke rol kan een inspanningstest daarbij spelen? We bellen met sportarts Bernard te Boekhorst voor een college over de aerobe en anaerobe…
 
Nog altijd is Ellen van Langen verslingerd aan atletiek. In De Pacer blikt ze gedetailleerd terug op haar gouden race op de Olympische Spelen in 1992 en haar carrière. Ze vertelt over haar gedrevenheid en de vele uren die ze nog altijd in haar werk bij het managementbureau stopt, waardoor ze ook nu soms op het randje leeft. Het gaat over de flexibi…
 
Ernest van der Kwast is schrijver, programmamaker, presentator, vader, hardloper. Door alle corona-restricties besloot hij zijn nieuwe roman Ilyas hardlopend naar de mensen te brengen en zo doorstond hij voor het eerst de marathonafstand. We spreken met hem over de gedrevenheid om beter te worden, de dynamiek van een loopgroep, de opofferingen in h…
 
De bijzondere Londen Marathon met de zeldzame nederlaag van Eliud Kipchoge schreeuwt om een nabeschouwing. We spreken met de wereldrecordhouder zelf, Kipchoge, met zijn manager Jos Hermens, en met Frank Futselaar. Ook hebben we het over de NN Running Day van komende zondag. Via een app kunnen deelnemers een afgelast evenement alsnog virtueel beleve…
 
Op zondag 4 oktober nemen de twee grootheden van de lange afstand het tegen elkaar op. Eliud Kipchoge tegen Kenenisa Bekele. Wij beschouwen voor op dit droomduel en zoomen in op de andere interessante aspecten van de corona-editie van de Londen Marathon. We bellen met manager Valentijn Trouw, de voor de olympische limiet strijdende Frank Futselaar …
 
Robert-Jan Rietveld, beter bekend als Bertus, veroverde de wereld met barbierszaak Schorem. Te midden van dat succes leefde hij een wild en ruig leven, vol drank en dope. En toen kwam het hardlopen, en later de totale omslag naar een gezond leven. Een gesprek over mateloosheid, verslaving en verdwalen tijdens het hardlopen. Support the show: https:…
 
Na het zien van twee werelduurrecords hebben Eric en Pim het over tijd en het tempogevoel. Hoe schat je als loper vooraf je eigen krachten het best in? Hoe kweek je het gevoel voor het juiste tempo? En hoe zorg je ervoor dat je bij wedstrijden de snelste tijd op de klok zet. Ja, we strooien met seconden en minuten in deze aflevering en bellen ook m…
 
Zijn sportarts had het ooit over 'papperige' benen. Maarten van der Weijden, met zijn 2 meter 3, heeft het lichaam van een zwemkampioen, niet van een hardloper. Toch verlegt hij nu ook op de weg zijn grenzen, stelt hij doelen, zamelt hij geld in voor kankeronderzoek, zoals hij altijd heeft gedaan en nog lang hoopt te doen. Support the show: https:/…
 
Tussen twee vakanties in komen Pim en Eric samen om het te hebben over de vuurdoop van het trailen in de bergen, lopen tijdens in een hittegolf en de plannen voor de komende weken. En ja, er is zowaar topatletiek om naar uit te kijken. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login