Beste Healthy Lifestyle podcasts (2025)

1
44. Hoe we de overweldiging en verwarring uit voedings-en bewegingsadviezen halen 39:03

6h ago39:03

39:03

Mag ik je een tip geven waar je echt iets aan hebt? Komt ie: je hebt niet nog meer tips en kennis over voeding en beweging nodig. Waarschijnlijk weet je al lang genoeg en zit je eerder op het punt dat je te veel weet. Zo veel, dat al die kennis al lang geen heldere richtlijn meer is die je helpt, maar een continue chaos aan twijfels die ervoor zorg…

1
Skitocht in spijkerbroek 44:48

8h ago44:48

44:48

Dit is de laatste publieke aflevering van De Snobcast. We zijn overgestapt naar Podimo. Via podimo.nl/desnobcast krijg je 60 dagen gratis, stelletje paupers. Neem een kijkje op Secondlove.nl Er is zo overdraaglijk veel visuele kwelling op de piste dat het als skiën tegen de berg op voelt. Toch dragen de snobs hun kruis en doen ze andermaal een nobe…

1
Valentijnspecial: Multitasken met maîtresses 41:34

1M ago41:34

41:34

Ze opereert doorgaans in de schaduw van het bestaan, maar is uiteindelijk de meest onmisbare vrouw in het leven van een man. Dus het lijkt de snobs niet meer dan eerlijk om haar eens in het volle licht te plaatsen: de maîtresse. Ten eerste, haar onderhoud. Doorgaans adviseren de snobs champagne (‘de enige drank die een vrouw mooi laat blijven nadat…

1
Herenhaarmode 39:19

2M ago39:19

39:19

Jort spuwt weliswaar vuur na een teugje uit Yvo’s flacon, maar haalt daarmee wel de schade van heel januari in. Yvo onthult waar Assad zijn pakken haalde. En nu we toch in het Midden-oosten verkeren, ere wie ere toekomt: M. Bin Salman heeft toch wel echt de mooiste olie op aarde. Verfijnd als ‘ie is legt Yvo zich toe op het ontwikkelen van l’Essenc…

1
Healthy Habits 39:08

2M ago39:08

39:08

Korte, polyamide sokjes met jolig patroon. Treuriger kan het jaar voor de snobs niet beginnen dan met dit ‘kerstpakket’ van de Tonny’s. Maar des te serieuzer is de taakopvatting om ook dít jaar weer te strijden tegen de meedogenloze middelmaat. Wat overigens geen sinecure is wanneer je slechts een nulpuntnulletje door de strot geduwd krijgt. Gelukk…

1
Het Kaviaar-kartel 47:29

3M ago47:29

47:29

De Snobs pakken uit met een dubbeldik kerstnummer! Het management mailt dat er teruggeblikt moet worden op 2024, maar de Snobs prefereren blikken kaviaar. Omdat de Snobs iedereen een fijne kerst gunnen, zijn ze nog genereuzer dan normaal en beantwoorden ze de belangrijkste vragen van luisteraars over de ‘feestdagen’. Van hoe je je onwetendheid kunt…

1
Snobs op St. Barths 34:42

4M ago34:42

34:42

Totaal overwerkt en klaar met kwakkelend Nederland zoefden de Snobs in ligstand naar een zonnig eiland in de Caraïben, alwaar de meisjes in bikini op scooters een kerstboom achterop nemen. Ah, St. Barth, de plek waar rijke Amerikaanse divorcees fronsend toezien hoe mannen van hun eigen leeftijd gekaapt zijn door slanke Thaise meisjes, en starters v…

1
43. Mijn favorieten: cadeau-ideeën voor voeding, beweging en welzijn 28:21

4M ago28:21

28:21

Gezondheid, fitness en wellness mag leuk en luchtig zijn. Daarom heb ik o. a. deze podcast in het leven geroepen; om jou te laten zien dat persoonlijke ontwikkeling en het verbeteren van je gezondheid niet alleen hoeft te draaien om vooruitgang en resultaat. Je mag genieten van het proces zelf! In deze podcast deel ik mijn favorieten met je op het …

1
42. Makkelijker gezonder koken: alle kneepjes waarvan je niet wist dat je ze nodig had 39:11

4M ago39:11

39:11

Voelt gezond koken na een lange dag voor jou ook weleens als te veel? Misschien vind je koken over het algemeen wel niet zo leuk. Of, als je heel eerlijk bent, vind je gezondere gerechten gewoon veel minder lekker? Geen zorgen, er is hoop! Als iemand die namelijk ook pas op latere leeftijd goed (lees: snel, simpel, gezond, maar lekker) heeft leren …

1
Spaanse Snobita 49:40

5M ago49:40

49:40

Bukken voor de paus: Jort en Yvo komen er niet onderuit, maar de vrouwelijke heldin in deze aflevering wél. Met haar pauselijke privileges en multipele huwelijken is María del Rosario Cayetana Fitz-James Stuart y Silva Cateyana behoorlijk snobwaardig, en dan hebben we het nog niet eens over haar meer dan 50 titels. Yvo doet een poging ze allemaal o…

1
Paddo’s en poppers 47:59

5M ago47:59

47:59

Opladen voor de toekomst met jouw thuisbatterij. Haal het maximale uit je huis met Homevolt van Tibber. Bekijk meer op Tibber.nl/homevolt Na Jorts noodkreet vanuit een Action-magazijn is Yvo bedolven onder het baanaanbod – waarvoor dank. Wordt het de autohijskraan of toch een Groningse groothandel? Yvo beraadt zich. Met een koninklijke kouwe kletse…

1
41. Sporten, of een keertje overslaan? Zo weet je altijd wat het beste is 18:26

5M ago18:26

18:26

Wanneer ben je nou te lief voor jezelf en wanneer push je jezelf te hard en doe je je lichaam meer kwaad dan goed? Soms helemaal niet zo makkelijk aan te voelen! Daarom vertel ik je in deze podcast meer over de richtlijnen die we hebben als het gaat om sporten bij vermoeidheid, stress, een blessure of pijn. Wanneer kun je de grenzen veilig opzoeken…

1
Haves & have yachts 48:06

6M ago48:06

48:06

Iedereen kan deze herfst genieten van luxe, probeer de Deluxe-lijn van de Lidl nu en geniet van heerlijke kwaliteitsproducten. Opladen voor de toekomst met jouw thuisbatterij. Haal het maximale uit je huis met Homevolt van Tibber. Bekijk meer op Tibber.nl/homevolt. De Snobs zijn nog niet terug van een tripje naar Monaco, waar zij zich begaven tusse…

1
Lange looporganen 41:25

6M ago41:25

41:25

Opladen voor de toekomst met jouw thuisbatterij. Haal het maximale uit je huis met Homevolt van Tibber. Bekijk meer op Tibber.nl/homevolt De snobs zijn terug van een zomers ‘reces’ (dagenlang in pruttelende alfa’s en oude Saabs doorbrengen begint ondanks voldoende champagne wel op werk te lijken)en beginnen met goed nieuws: het bericht dat AGU rege…

1
Veertig vrouwen - Snobs in de Sawa #4 1:08

7M ago1:08

1:08

Luister de hele aflevering op Podimo. Krijg 30 dagen gratis met podimo.nl/snobs Overwerkt en uitgeput retourneren de snobs uit Azië en schuiven ze met een Japanse whisky aan voor de epiloog van hun rei. Veel helden konden de snobs niet ontwaren op Bali, dus wijken ze in deze aflevering uit naar Thailand, Japan en Brunei. Yvo brengt Jort de fijne kn…

1
Badmintonnen op Bali - Snobs in de Sawa #3 0:40

8M ago0:40

0:40

Luister de hele aflevering op Podimo. Krijg 30 dagen gratis met podimo.nl/snobs Yvo steekt er eentje op. Met een kreteksigaretje in de hand neemt hij voor de tweede keer met Jort plaats achter de microfoon in de Oost, om verslag te doen van van hun expeditie in 19e-eeuwse traditie. Een beproeving. De snobs luisteren naar de Leidse ontgroening van E…

1
Zo Zuid 52:56

8M ago52:56

52:56

Luister Snobs in de Sawa op Podimo! Krijg 30 dagen gratis Podimo met deze link. Gezeten op het terras van George WPA in Amsterdam Zuid, tussen de blondines in biro’s en botoxtieners, leggen de snobs uit waarom ze voor één keer terug zijn van zomerreces. Ze moeten bekennen dat ze, ondanks zichzelf, iets gepresteerd hebben: een nieuwe, nóg betere Jeg…

1
40. Suikercravings: hoe ze ontstaan en hoe je ze vermindert 27:44

9M ago27:44

27:44

Suiker: het gaat niet met en het gaat niet zonder. Tenminste, dat is hoe veel mensen erin staan. Als voedingspsychologe en personal trainer ben ik van mening dat je best af en toe suiker kunt eten. Wat het zo bittersweet maakt is immers niet die ene keer dat je er wat meer van hebt gegeten, maar die lange nasleep die dat vaak veroorzaakt. Suiker et…

1
Zomerstop - Snobs in de Sawa 0:53

9M ago0:53

0:53

60 dagen gratis Podimo Na elke twee weken een aflevering op te nemen, zijn de snobs kapot en toe aan een tropenrooster. Live vanuit het stervende continent luiden de snobs de Eeuw van Azië in, en gaan op zoek naar tempo doeloe in Bali. Een tijd waarin de verhoudingen duidelijk waren, en de knecht nog vrede kon hebben met het karige leven dat geleid…

1
#METZNALLEN | I'M BACK 39:04

9M ago39:04

39:04

Het is hoog tijd om bij te kletsen. Dus.. I'M BACK. Ik vertel je alles wat er de afgelopen maanden allemaal in mijn leven is gebeurd. Scoor hier mijn nieuwe boek 33 Volg #METZNALLEN op Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Quizzen bij het corps 56:32

9M ago56:32

56:32

Of de Snobs even de leden van het ASC wilden komen verlichten met hun oneindige wijsheid. Als zij al één simpele student kunnen overtuigen de boeken neer te leggen, dan is het de moeite al meer dan waard. Overmoedig en onbevreesd togen zij naar het broeierige bierhol aan de Warmoesstraat om de corpsknaapjes de fijne kneepjes van het snobdom bij te …

1
Strop in St. Trop 46:13

10M ago46:13

46:13

De heren leden een financiële strop in st. Trop, maar zijn berooid en wel terug voor een nieuwe aflevering. Onder begeleiding van een kopje Frans katoen en een kaakje luistert Yvo naar de oratie van Jort over de ons onlangs ontvallen Ivan Boesky. Ofwel: de inspirator van het personage Gordon Gekko in de film Wall Street. Fijn detail: hij wist zijn …

1
Bentley uit eigen bos 40:08

10M ago40:08

40:08

De snobs bladeren door de kandidatenlijst voor de FHM500 op. Wie zijn de vijfhonderd mooiste vrouwen van Nederland? Yvo zet zijn leesbril ervoor op en moet onverhoopt denken aan zijn favoriete Bondgirls. In de categorie Belangrijke Bijzaken moeten de heren het hoognodig over nummerplaten hebben, bijvoorbeeld de Zwitserse. Hoe korter, hoe duurder - …

1
Echte emancipatie 41:30

11M ago41:30

41:30

In reactie op de klap-flater uit vorige aflevering lossen luisteraars een schot voor open doel en laten geen spaan heel van Jort. Yvo legt nog één keer uit hoe het wél moet en ergert zich aan staande ovatie-inflatie. Nog nooit was patriciër Yvo zo dichtbij een markizaat: Jort tipt hem een instabiele, zoonloze markies. Als dank neemt Yvo Jorts huig …

1
De trots van de Telegraaf 43:12

11M ago43:12

43:12

Bonsjorno toetie! De snobs werken, geïnspireerd door restaurant Toscanini, aan een lijst van locaties in Amsterdam waar je het minst welkom bent. Jort legt uit waarom je bik het kiezen van een jacht voor blauw moet gaan. Er worden stugge maatregelen tegen een fietsendief getroffen. Ze memoreren de snobrichter van De Telegraaf die vrijwel niemand no…

1
39. Elke dag gezond eten - Hoe het mij gelukt is en hoe jij het ook kunt 24:03

11M ago24:03

24:03

Elke dag gezond eten en niet steeds je fijne flow kwijtraken, dat is een doel dat veel mensen hebben. We proberen sterk te blijven tegen vermoeidheid, onverwachtse dagen en een gebrek aan motivatie of inspiratie: de drempels die er vaak voor zorgen dat we toch weer iets snels en simpels pakken. Wat doen die mensen anders die het lukt om elke dag ge…

1
Episode 2: Oefening: Adembewust zijn en Bewust ademhalen 11:42

12M ago11:42

11:42

Een oefening in 2 delen Deel 1. Bewust worden van je ademhaling Deel 2. Bewust ademhalen met de volgende oefening: - Adem actief in door de neus, voel de buik uitzetten naar voren en opzij. - Laat de adem los, adem ontspannen uit - Pauze, laat het lichaam weer starten met de ademhaling. Dus de pauze niet langer maken, laat het lichaam zelf weer sta…

1
Besneden Bond 33:25

12M ago33:25

33:25

De snobs eren een Franse regisseur die een lovenswaardige hattrick maakte met Bardot, Deneuve en Fonda. Een snobwaardig bestaan met een stijlvol en passend einde, met op de aftiteling van zijn eigen leven (lees: aan de groeve) stond een sterrencast waar menig blockbuster wild van zou worden. Na heel een behoorlijke visuele ontbering te hebben doors…

1
Bergafwaarts gegleden boekenbal 37:34

1y ago37:34

37:34

De snobs laven zich aan een literaire held. Evelyn Waugh is schrijver van de betere, snobwaardige boeken en heeft een indrukwekkend CV: van jongs af aan alcoholverslaafd, rookte sigaren als golfsticks zo lang, had een actief oog voor de knapenliefde maar sleepte zich desalniettemin door meerdere huwelijken en kreeg zes kinderen. Yvo rolt rechtstree…

1
Spartelende stagiaires 36:16

1y ago36:16

36:16

De liederlijke toestanden bij de publieke omroep nopen de snobs tot indiscrete terugblikken op stoute strapatsen op de redactie van Quote, in de goede oude tijd. Van kleverige toetsenborden tot ontluisterende ontslaggesprekjes. Vanwege fysieke malheur deze aflevering in het glas een drankje van Mooie Maarten, de vastgoedboef. Jort laat zich ondertu…

1
Vlekkeloos Vreemdgaan - deel 2 27:29

1y ago27:29

27:29

Vlekkeloos vreemdgaan met Jort en Yvo. In dit tweede deel zijn de snobs ongenadig openhartig over hun privé. Jort camoufleert zich met een plaksnor en weet wat te doen als je maîtresse je bak in de prak rijdt. Yvo legt uit hoe een snob zijn sporen wist, tot soa’s aan toe. Geproduceerd door: Tonny Media. ❤️ Insta: @desnobcast 🎥 YouTube 📧 desnobcast@…

1
38. Opvoeden met balans: hoe je kinderen later een gezonde relatie met eten krijgen 33:28

1y ago33:28

33:28

In deze belangrijke podcast vertel ik vanuit de gesprekken met mijn klanten de opvoedingskenmerken die tot een ingewikkelde relatie met eten kunnen leiden. Vaak is een eetpatroon dat uit balans is slechts het topje van de ijsberg en kom je daaronder nog andere levensaspecten tegen die uit balans zijn: moeite met grenzen aangeven, een verminderde ei…

1
Vlekkeloos Vreemdgaan - deel 1 49:44

1y ago49:44

49:44

In de week van Valentijnsdag richten de snobs een standbeeld op voor de hulpverloofde, in een maîtresse-special. Ze dragen de muts van avontuur en behandelen onder andere de vele staatshoofden die de schaatsen scheef bereden, lieden met de brand in de snikkel en de beerput van een Brussels bordeel. Wat is de ideale vlekverwijderaar voor al uw intie…

1
37. 4 gewoontes voor een gezond, kalm en positief brein 23:30

1y ago23:30

23:30

Met een sterk brein kun je meer! In deze podcast vertel ik je welke 4 dingen jij dagelijks kunt doen om je brein positiever, kalmer en weerbaarder te maken. Al een aantal jaar train ik mijn eigen brein op deze manier en ervaar daardoor meer rust, geluk en minder angst en twijfel aan mezelf. Ik ben heel benieuwd wat het voor jou gaat doen! Tip #1: B…

1
36. Welkom terug podcast - kennismaking, interessante weetjes en hoe werkt het hier 18:52

1y ago18:52

18:52

Welkom terug op de podcast waarin we gezondheid, fitness en welzijn bespreken vanuit een holistisch en gebalanceerd perspectief! Voeding, beweging en een goede self-care zijn mijn passie en mijn werk, maar ik ben nuchter genoeg om te zien dat het voor iedereen anders werkt en het bovendien niet perfect hoeft. In deze eerste podcast van de nieuwe se…

1
Queen of Coke 24:49

1y ago24:49

24:49

Jort en Yvo delen beiden een traumatische ervaring uit hun verleden en blijken beiden slachtoffer van snobwaardig misbruik. Ze roemen een notoire wanbetaler die zijn leven aanzienlijk wist te verrijken en eren Tara Palmer-Tomkinson, de coke-koningin. Ze leefde een leven vol party’s, privilege en papparazzi en werd slechts 45 (waarmee ze haar neustu…

1
Uomo Universale 28:51

1y ago28:51

28:51

Deze aflevering is een dag verdaagd, maar uiteraard met een valide reden. Het matras won het van de schoolse normaalheid wegens malfunctioneren van Yvo’s wektoestel. Deze dinsdagochtend drinken de snobs misschien wel de beste Negroni tot nu toe. Jort vertelt met gepast leedvermaak hoe Mark Rutte zijn jasje niet dichtkreeg. Dry January blijkt vreemd…

1
Gegarandeerd gedegradeerd 41:14

1y ago41:14

41:14

Stout gestrikt en wel schuift Jort naast Yvo aan voor de eerste editie van 2024, waarvan Yvo vurig hoopt dat het de laatste is. Wie dit leest is niet gesneefd aan een copieuze kerstdis, waarmee gefeliciteerd, want niet elke snob kan hetzelfde zeggen, zo bewees een vroegere Zweedse koning. En mocht je op oudjaarsdag een ledemaat verloren zijn, troos…

1
Episode 1: 2 minuten ademhalingsmediatie 2:30

1y ago2:30

2:30

2 minuten voor jezelf, even voelen hoe het ermee is en ontspannen

1
Snob met een soa 37:38

1+ y ago37:38

37:38

Geen kerstboom bij de snobs thuis, maar Yvo weet wel waar de duurste staat. De snobs doen zich tegoed aan wat blikjes steurgebroed uit China, het land waar ze zo’n beetje alles op pootjes eten - behalve een tafel. De snobs bespreken een snob die altijd hard gewerkt heeft, tot wel drie uur per dag: Ian Fleming. Totaal snobwaardig, beargumenteert Yvo…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Healthy Lifestyle Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding