Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
Vin-Yin: Good Sleep
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 163936507 series 1030759
Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This restorative class is designed to prepare you for a good night's sleep through breathing techniques and quieting yoga poses. Enjoy this practice after a long day's work, before dinner, or when you need recovery and replenishment. The practice opens with alternate nostril breathing, eases into gentle movement followed by poses to focus your energy, and is completed by long holds in calming asanas. Suggested props: 1 Block & Blanket Moves & poses to know: Alternate Nostril Breathing (Nadi Shodhana Pranayama), Cat-Cow (Bidalasana), Extended Wing, Locust Pose (Salabhasana), Sleeping Pigeon (Eka Pada Kapotasana variation), Supported Bridge (Setu Bhandasana) & Reclined Butterfly (Supta Baddha Konasana) Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
…
continue reading
37 afleveringen
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 163936507 series 1030759
Inhoud geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yoga Sesh and Caitlin Rose Kenney of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Yoga practice with Caitlin Rose Kenney: This restorative class is designed to prepare you for a good night's sleep through breathing techniques and quieting yoga poses. Enjoy this practice after a long day's work, before dinner, or when you need recovery and replenishment. The practice opens with alternate nostril breathing, eases into gentle movement followed by poses to focus your energy, and is completed by long holds in calming asanas. Suggested props: 1 Block & Blanket Moves & poses to know: Alternate Nostril Breathing (Nadi Shodhana Pranayama), Cat-Cow (Bidalasana), Extended Wing, Locust Pose (Salabhasana), Sleeping Pigeon (Eka Pada Kapotasana variation), Supported Bridge (Setu Bhandasana) & Reclined Butterfly (Supta Baddha Konasana) Visit www.caitlinrosekenney.com to learn about LIVE Virtual Classes, Yoga Teacher Training and more.
…
continue reading
37 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.