Artwork

Inhoud geleverd door Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

90. Dr. Pooja Lakshmin on redefining how we think about self-care

44:44
 
Delen
 

Manage episode 372226843 series 2299209
Inhoud geleverd door Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Self-care is a popular term, but what is it really? Real self-care is hard work and involves making difficult choices in your own life. How can we change our mindset around self-care to ensure that we're taking care of ourselves and not just following the latest faux-wellness fads? On this episode, Jen Fisher, talks with Dr. Pooja Lakshmin, a board-certified psychiatrist, a clinical assistant professor, author of Real Self-Care, and the founder and CEO of Gemma, about what real self-care is, and how setting boundaries and identifying values helps people achieve their wellness goals.

  continue reading

112 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 372226843 series 2299209
Inhoud geleverd door Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Deloitte US and WorkWell with Jen Fisher of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Self-care is a popular term, but what is it really? Real self-care is hard work and involves making difficult choices in your own life. How can we change our mindset around self-care to ensure that we're taking care of ourselves and not just following the latest faux-wellness fads? On this episode, Jen Fisher, talks with Dr. Pooja Lakshmin, a board-certified psychiatrist, a clinical assistant professor, author of Real Self-Care, and the founder and CEO of Gemma, about what real self-care is, and how setting boundaries and identifying values helps people achieve their wellness goals.

  continue reading

112 afleveringen

Todos los episodios

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding