Mindfulness Special - Zitmeditatie VGCt podcast

Artwork

Wetenschap VGCt Fitness Onderwijs Geestelijke Gezondheid

Inhoud geleverd door VGCt. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door VGCt of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

VGCt podcast »
Mindfulness special - Zitmeditatie

16d ago 24:46

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door VGCt. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door VGCt of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Een conferentie als het najaarscongres doet altijd een groot appèl op onze cognitieve vaardigheden: veel informatie, veel interactie en veel verschillende stimuli die voortdurend op ons afkomen. De recent opgerichte sectie Mindfulness-Based CGT biedt je daarom dit jaar de mogelijkheid om even aan deze hectiek te ontsnappen en een moment te nemen om tot jezelf te komen.

Met deze podcast kun je in de hiervoor ter beschikking staande ruimte (of op iedere andere plek die jou uitkomt) een mindfulle break nemen door het volgen van een mindfulness oefening van circa 20 minuten.

De podcast is ingesproken door Prof.dr. Anne Speckens, hoogleraar psychiatrie en oprichter van het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness, mindfulness trainer en voorzitter van de sectie MB-CGT.

… continue reading

28 afleveringen

#Wetenschap #VGCt #Fitness #Onderwijs #Geestelijke Gezondheid

Artwork

Mindfulness special - Zitmeditatie

published 16d ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door VGCt. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door VGCt of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Een conferentie als het najaarscongres doet altijd een groot appèl op onze cognitieve vaardigheden: veel informatie, veel interactie en veel verschillende stimuli die voortdurend op ons afkomen. De recent opgerichte sectie Mindfulness-Based CGT biedt je daarom dit jaar de mogelijkheid om even aan deze hectiek te ontsnappen en een moment te nemen om tot jezelf te komen.

Met deze podcast kun je in de hiervoor ter beschikking staande ruimte (of op iedere andere plek die jou uitkomt) een mindfulle break nemen door het volgen van een mindfulness oefening van circa 20 minuten.

De podcast is ingesproken door Prof.dr. Anne Speckens, hoogleraar psychiatrie en oprichter van het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness, mindfulness trainer en voorzitter van de sectie MB-CGT.

… continue reading

28 afleveringen

#Wetenschap #VGCt #Fitness #Onderwijs #Geestelijke Gezondheid

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen