))
Podcast #65: Verminder stress en werkdruk. Hoe doe je dat?!
Manage episode 385715992 series 3137771
Inhoud geleverd door Jop Leek en Anita Ruigrok, Jop Leek, and Anita Ruigrok. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jop Leek en Anita Ruigrok, Jop Leek, and Anita Ruigrok of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Welkom bij de nieuwste aflevering van "Van Overleven Naar Leven"!
In deze aflevering duiken we dieper in het belang van zelfzorg en ontdekken we waarom het zo essentieel is als het gaat om het verminderen van stress en werkdruk.
We onderscheiden 2 typen zelfzorg. Tijdelijke zelfzorg en ....... (verrassing ;)).
Ontdek waarom het investeren in je eigen zelfzorg en dus welzijn niet alleen jou ten goede komt, maar ook een positieve impact heeft op alle aspecten van je leven.
Dus, als je klaar bent om stress en werkdruk achter je te laten en te streven naar een leven waarin je écht kunt floreren, dan is deze aflevering een absolute must-listen!
Luister de aflevering nu en laat je meeslepen door waardevolle inzichten en de praktische stappen die je kunt nemen om jouw zelfzorg te integreren in je dagelijks leven en ontdek hoe je jouw leven kunt transformeren!
It's time to break free!! Let's do it together!
------------------------------------------------------------------------
* Muziek: Makana - A Hui Hou
* Website: www.overlevennaarleven.nl
* Instagram: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/
87 afleveringen
Delen
