Artwork

Inhoud geleverd door Uphill Athlete. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Uphill Athlete of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Training for Trail Running: Race Strategies and Preparation

59:32
 
Delen
 

Manage episode 380570051 series 2770403
Inhoud geleverd door Uphill Athlete. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Uphill Athlete of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In the final episode of our Training for Trail Running Series, Alyssa and return guest, coach Will Weidman, address race strategies and preparation for trail running success. The two discuss common mistakes in racing, developing a realistic time goal and race strategy, and how to focus on process vs outcome. They further break down organizing gear in drop bags and for your crew as well as setting time goals and expectations for your crew when coming in to aid stations. Will and Alyssa offer their advice on handling race day nerves and remembering that consistent training and hard work will lead to positive outcomes.

Write to us at [email protected] or visit uphillathlete.com to find out more about our coaching services, training programs and much more!

  continue reading

132 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 380570051 series 2770403
Inhoud geleverd door Uphill Athlete. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Uphill Athlete of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In the final episode of our Training for Trail Running Series, Alyssa and return guest, coach Will Weidman, address race strategies and preparation for trail running success. The two discuss common mistakes in racing, developing a realistic time goal and race strategy, and how to focus on process vs outcome. They further break down organizing gear in drop bags and for your crew as well as setting time goals and expectations for your crew when coming in to aid stations. Will and Alyssa offer their advice on handling race day nerves and remembering that consistent training and hard work will lead to positive outcomes.

Write to us at [email protected] or visit uphillathlete.com to find out more about our coaching services, training programs and much more!

  continue reading

132 afleveringen

Toate episoadele

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen