Artwork

Inhoud geleverd door Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The Seven Step Secret to Change Any Habit

18:29
 
Delen
 

Manage episode 419178446 series 2440936
Inhoud geleverd door Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 419178446 series 2440936
Inhoud geleverd door Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dr Jay LaGuardia and Dr. Jay LaGuardia of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We are the product of our habits, which makes the ability to break bad ones, and create long lasting good ones, so vital to living our best life. In this week’s episode, Dr. Jay walks though how to break habits and create lasting change in the journey towards personal development and self mastery.

Have feedback for the show? Interested in working with Dr. Jay? Reach out at drjay@tripleplife.com

Get Dr. Jay’s Book: Change Your Mind Change Your Destiny

Chapters: 00:00 Introduction 00:49 Success Snack 02:47 Where Habits Come From 14:14 Seven Steps to Change a Habit 16:29 Recap & Wrap Up

Find all things Triple P Life by visiting the website. Follow Dr. Jay: Facebook | LinkedIn | YouTube Find all the nutrition and supplement products Triple P Nutrition has to offer here.

  continue reading

376 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding