#261: Sådan Passer Du På Din Mentale Sundhed - Mental Health Week Træningstimen podcast

Artwork

Styrketræning Sundhed og velvære Fisker Performance Fitness

Inhoud geleverd door Nikolaj Bach / STYRK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nikolaj Bach / STYRK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Træningstimen « »
#261: Sådan passer du på din mentale sundhed - Mental Health Week

7M ago 58:23

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Nikolaj Bach / STYRK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nikolaj Bach / STYRK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hvordan styrker du din mentale sundhed?

Det er Mental Health Week, og derfor har Nikolaj og Camilla optaget en podcast om et vigtigt emne.

Nemlig hvad du kan gøre for at passe godt på din mentale sundhed.

Mental sundhed handler nemlig ikke kun om, hvordan vi føler og har det.

Men også om hvilke færdigheder og redskaber vi har til at takle svære situationer som stress og ensomhed. Redskaber, der i sidste ende kan gøre, at man trives bedre.

Lyt med og få masser af konkrete og praktiske råd til at styrke din mentale sundhed, og få aflivet tabuerne omkring mental sundhed
--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

393 afleveringen

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Artwork

#261: Sådan passer du på din mentale sundhed - Mental Health Week

539 subscribers

published 7M ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Nikolaj Bach / STYRK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nikolaj Bach / STYRK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hvordan styrker du din mentale sundhed?

Det er Mental Health Week, og derfor har Nikolaj og Camilla optaget en podcast om et vigtigt emne.

Nemlig hvad du kan gøre for at passe godt på din mentale sundhed.

Mental sundhed handler nemlig ikke kun om, hvordan vi føler og har det.

Men også om hvilke færdigheder og redskaber vi har til at takle svære situationer som stress og ensomhed. Redskaber, der i sidste ende kan gøre, at man trives bedre.

Lyt med og få masser af konkrete og praktiske råd til at styrke din mentale sundhed, og få aflivet tabuerne omkring mental sundhed
--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

393 afleveringen

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Alle episoder

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen