Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Inhoud geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
Train Your Abs To Have Abs - My Response To Natural Hypertrophy's Ab Training Advice
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 373225394 series 2513668
Inhoud geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Should you train them abs or just get lean? Let's talk about it!! 0:00 - NH impression attempt 0:15 - abs intro 3:10 - we need more ab transformation case studies 6:57 - more developed abs = more visible abs? 8:57 - other muscles of the core should also help with visible abs 9:29 - case study examples 14:07 - compound lifts might not be enough 17:03 - why you shouldnt worry about "thickening the waist" 19:33 - realistic expectations 23:01 - I shave my abs on camera 23:47 - ab exercises 24:20 - why not a fan of decline situps and why crunches are king Coaching and consultations: https://ssdabel.com/
…
continue reading
309 afleveringen
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 373225394 series 2513668
Inhoud geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Should you train them abs or just get lean? Let's talk about it!! 0:00 - NH impression attempt 0:15 - abs intro 3:10 - we need more ab transformation case studies 6:57 - more developed abs = more visible abs? 8:57 - other muscles of the core should also help with visible abs 9:29 - case study examples 14:07 - compound lifts might not be enough 17:03 - why you shouldnt worry about "thickening the waist" 19:33 - realistic expectations 23:01 - I shave my abs on camera 23:47 - ab exercises 24:20 - why not a fan of decline situps and why crunches are king Coaching and consultations: https://ssdabel.com/
…
continue reading
309 afleveringen
Tous les épisodes
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.