Artwork

Inhoud geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Train Your Abs To Have Abs - My Response To Natural Hypertrophy's Ab Training Advice

34:23
 
Delen
 

Manage episode 373225394 series 2513668
Inhoud geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Should you train them abs or just get lean? Let's talk about it!! 0:00 - NH impression attempt 0:15 - abs intro 3:10 - we need more ab transformation case studies 6:57 - more developed abs = more visible abs? 8:57 - other muscles of the core should also help with visible abs 9:29 - case study examples 14:07 - compound lifts might not be enough 17:03 - why you shouldnt worry about "thickening the waist" 19:33 - realistic expectations 23:01 - I shave my abs on camera 23:47 - ab exercises 24:20 - why not a fan of decline situps and why crunches are king Coaching and consultations: https://ssdabel.com/
  continue reading

309 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 373225394 series 2513668
Inhoud geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Should you train them abs or just get lean? Let's talk about it!! 0:00 - NH impression attempt 0:15 - abs intro 3:10 - we need more ab transformation case studies 6:57 - more developed abs = more visible abs? 8:57 - other muscles of the core should also help with visible abs 9:29 - case study examples 14:07 - compound lifts might not be enough 17:03 - why you shouldnt worry about "thickening the waist" 19:33 - realistic expectations 23:01 - I shave my abs on camera 23:47 - ab exercises 24:20 - why not a fan of decline situps and why crunches are king Coaching and consultations: https://ssdabel.com/
  continue reading

309 afleveringen

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen