Artwork

Inhoud geleverd door Linda Kapembeza. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Linda Kapembeza of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Suzie Germs - Creating a Safe Fitness Space & Community for Women

41:50
 
Delen
 

Manage episode 389077420 series 2965211
Inhoud geleverd door Linda Kapembeza. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Linda Kapembeza of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Send us a text

Suzie has been conducting fitness classes for women since 2018. What started as a way to supplement her athlete's running programs has now grown into a full-time health business. Suzie officially started SuziFit in Landsdowne in 2020, helping women lead a healthier lifestyle with exercise as well as basic education on healthy eating.
SuziFit aims to celebrate gains, not weight loss, teaching women confidence through physical activity and taking care of their bodies and minds. "A confident woman raises confident children, leading to a confident community and a confident society".
Links
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and break Bad ones by James Clear
Ali Hazelwood
Comrades Marathon
Suzi's Website
The Nanny
Ultra Trail Cape Town
Hout Bay Challenge
The Bat Run
Support the show

  continue reading

103 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 389077420 series 2965211
Inhoud geleverd door Linda Kapembeza. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Linda Kapembeza of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Send us a text

Suzie has been conducting fitness classes for women since 2018. What started as a way to supplement her athlete's running programs has now grown into a full-time health business. Suzie officially started SuziFit in Landsdowne in 2020, helping women lead a healthier lifestyle with exercise as well as basic education on healthy eating.
SuziFit aims to celebrate gains, not weight loss, teaching women confidence through physical activity and taking care of their bodies and minds. "A confident woman raises confident children, leading to a confident community and a confident society".
Links
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and break Bad ones by James Clear
Ali Hazelwood
Comrades Marathon
Suzi's Website
The Nanny
Ultra Trail Cape Town
Hout Bay Challenge
The Bat Run
Support the show

  continue reading

103 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding