Artwork

Inhoud geleverd door Runner's World UK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Runner's World UK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

A guide to altitude and heat training

37:43
 
Delen
 

Manage episode 446476958 series 2465833
Inhoud geleverd door Runner's World UK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Runner's World UK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We entered into the rarified air of the Altitude Centre in London to talk to lead performance specialist James Barber about altitude training and why it's not just for those who want to run up mountains (but it does help with that too) and heat adaptation and why that's relevant to racing in the UK as well as abroad.

Then Ben spoke to Montane adventurer and ultrarunner Katy Parrott about her experience of racing very far, her training, recovering from anemia and being sick at the finish line of Race for Life.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

300 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 446476958 series 2465833
Inhoud geleverd door Runner's World UK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Runner's World UK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

We entered into the rarified air of the Altitude Centre in London to talk to lead performance specialist James Barber about altitude training and why it's not just for those who want to run up mountains (but it does help with that too) and heat adaptation and why that's relevant to racing in the UK as well as abroad.

Then Ben spoke to Montane adventurer and ultrarunner Katy Parrott about her experience of racing very far, her training, recovering from anemia and being sick at the finish line of Race for Life.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

300 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding