I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
Inhoud geleverd door Runner's World UK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Runner's World UK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
Why runners need to do plyometrics
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 388959245 series 2540183
Inhoud geleverd door Runner's World UK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Runner's World UK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Maximising on the elastic potential of tendons is key to running success and Dr Richard Blagrove joins us to explain what plyometric exercises are, what they do to the body and why runners need to be doing them strengthen muscles and tendons. Extra bonus, plyometric exercises are super easy to do and don't take very long.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
276 afleveringen
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 388959245 series 2540183
Inhoud geleverd door Runner's World UK. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Runner's World UK of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Maximising on the elastic potential of tendons is key to running success and Dr Richard Blagrove joins us to explain what plyometric exercises are, what they do to the body and why runners need to be doing them strengthen muscles and tendons. Extra bonus, plyometric exercises are super easy to do and don't take very long.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
276 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.