Mojo Monday - Looking Beyond Ourselves: One Question To Shift Our Perspective On Our Lives The Paul Taylor podcast

Artwork

Fitness Podcasting Education Self-Improvement Mental Health Paul Taylor Resilience Peak Performance Wellbeing Hormesys

Inhoud geleverd door paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The Paul Taylor Podcast « »
Mojo Monday - Looking Beyond Ourselves: One Question to Shift Our Perspective on Our Lives

2M ago 9:17

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode of Mojo Monday, Co-host Carly Taylor dives into the transformative power of one simple question we can ask ourselves. This question is one of three that is part of the Japanese reflection process called Naikan. Naikan has been shown to effectively help those struggling with anxiety disorders such as GAD and PD. Used as a regular journalling exercise, it can create a deep sense of gratitude and awareness of our place in the world.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

414 afleveringen

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Paul Taylor #Resilience #Peak Performance #Wellbeing #Hormesys

Artwork

Mojo Monday - Looking Beyond Ourselves: One Question to Shift Our Perspective on Our Lives

The Paul Taylor Podcast

27 subscribers

published 2M ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode of Mojo Monday, Co-host Carly Taylor dives into the transformative power of one simple question we can ask ourselves. This question is one of three that is part of the Japanese reflection process called Naikan. Naikan has been shown to effectively help those struggling with anxiety disorders such as GAD and PD. Used as a regular journalling exercise, it can create a deep sense of gratitude and awareness of our place in the world.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

414 afleveringen

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Paul Taylor #Resilience #Peak Performance #Wellbeing #Hormesys

Усі епізоди

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen