Artwork

Inhoud geleverd door Pat Flynn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pat Flynn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

The Truth About the Truth About Abs | How to Get and Stay Shredded

27:27
 
Delen
 

Manage episode 354022784 series 2723218
Inhoud geleverd door Pat Flynn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pat Flynn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Pat and Aleks talk about what it REALISTICALLY takes to get -- and maintain -- visible abs, year long. Can you be shredded and big at the same time, or must you prioritize one over the other? Moreover, Pat and Aleks cover the three essential principles of getting and staying shredded: caloric control, hypertrophy training, and direct ab training.

Like, comment, share and subscribe!

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1054 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 354022784 series 2723218
Inhoud geleverd door Pat Flynn. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pat Flynn of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Pat and Aleks talk about what it REALISTICALLY takes to get -- and maintain -- visible abs, year long. Can you be shredded and big at the same time, or must you prioritize one over the other? Moreover, Pat and Aleks cover the three essential principles of getting and staying shredded: caloric control, hypertrophy training, and direct ab training.

Like, comment, share and subscribe!

For 101 free kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1054 afleveringen

모든 에피소드

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding