))
Fat loss MISTAKE #6 - Not eating enough PROTEIN
Manage episode 407378638 series 3561248
Inhoud geleverd door Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In todays episode we will be going over a common problem I see in the female fitness community which is NOT eating enough protein to support their goals. We will go over how to increase protein intake, why it is important to hit protein targets, and much more. Enjoy!
Connect with me
Instagram : @coachjordaneastman
Tik Tok : @coachjordaneastman
Facebook : Jordan Eastman
63 afleveringen
Delen
