))
Velocity Based Training
Manage episode 430174625 series 3553497
Inhoud geleverd door Chain Effect. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Chain Effect of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode we discuss VBT or Velocity Based Training, a relatively new and exciting method for creating explosive power in high level and recreational athletes. We discuss why you need power and dive into the ways we are using it in our gym to get buy in and objective results!
20 afleveringen
Delen
