))
Jingle Bells, Kettle Corn....NO! Kettlebells!
Manage episode 453684133 series 3553497
Inhoud geleverd door Chain Effect. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Chain Effect of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode we review the deep dive we undertook at a recent course centered around one of our favorite gym tools, the kettlebell. Learn why you should be using this unique instrument to build explosive power, increase movement ability by adding complexity, and become more durable.
19 afleveringen
Delen
