))
132: 8 RULES OF RESISTANCE TRAINING
Manage episode 400874708 series 3406580
Inhoud geleverd door That Fitness Couple and Corrie-Beth Lipowski. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door That Fitness Couple and Corrie-Beth Lipowski of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
There are two primary factors that determine the effectiveness of your resistance training: how hard you train and how much hard training you do. Today we’re giving you 8 rules that will help you design your workout, balance these factors, and get the most out of your training.
➡️ JOIN OUR 5-DAY KICKSTART: https://official.purephysique.com/5-day
➡️ SAVE 40% OFF THRIVE MARKET
http://thrv.me/HZMzVa
FOLLOW US ON SOCIAL:
➡️ IG: @corriebeth.lipowski | @mike_lipowski | @pure.physique
➡️ YouTube: PURE PHYSIQUE
➡️ JOIN OUR 5-DAY KICKSTART: https://official.purephysique.com/5-day
➡️ SAVE 40% OFF THRIVE MARKET
http://thrv.me/HZMzVa
FOLLOW US ON SOCIAL:
➡️ IG: @corriebeth.lipowski | @mike_lipowski | @pure.physique
➡️ YouTube: PURE PHYSIQUE
173 afleveringen
Delen
