#16 How Writing Letters Shifts Stuck Emotions Talking Therapy With Alex Howard podcast

Artwork

Fitness Society Relationship Mental Health Alex Howard Addiction Anxiety Chronicfatigue Depression Mentalhealth Psychology Reducingstigmas Talkingtherapy Therapy Oliver Halls

Inhoud geleverd door Oliver Halls and Alex Howard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Oliver Halls and Alex Howard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Talking Therapy with Alex Howard « »
#16 How writing letters shifts stuck emotions

3+ y ago 26:25

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Oliver Halls and Alex Howard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Oliver Halls and Alex Howard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this week’s episode of Talking Therapy, I reflect on Katie’s latest episode of In Therapy and discuss how writing letters can be used as a therapeutic tool. I also talk about how saying sorry can have benefits and drawbacks, and answer some of your questions on dissociation and forgiveness.

… continue reading

22 afleveringen

#Fitness #Society #Relationship #Mental Health #Alex Howard #Addiction #Anxiety #Chronicfatigue #Depression #Mentalhealth #Psychology #Reducingstigmas #Talkingtherapy #Therapy #Oliver Halls

Artwork

#16 How writing letters shifts stuck emotions

Talking Therapy with Alex Howard

published 3+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Oliver Halls and Alex Howard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Oliver Halls and Alex Howard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this week’s episode of Talking Therapy, I reflect on Katie’s latest episode of In Therapy and discuss how writing letters can be used as a therapeutic tool. I also talk about how saying sorry can have benefits and drawbacks, and answer some of your questions on dissociation and forgiveness.

… continue reading

22 afleveringen

#Fitness #Society #Relationship #Mental Health #Alex Howard #Addiction #Anxiety #Chronicfatigue #Depression #Mentalhealth #Psychology #Reducingstigmas #Talkingtherapy #Therapy #Oliver Halls

Все серии

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen