))
Sucre & Aliments Transformés. Leur véritable impact sur votre santé - Avec le Dr. Balon-Perin
Manage episode 417645695 series 3564224
Inhoud geleverd door Symp. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Symp of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Peut-on vraiment compter les calories pour perdre du poids et vivre en bonne santé ?
Pourtant, un demi-avocat et une canette de coca ont à peu près le même apport calorique 🥑🥤
Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin déconstruit les mythes autour de la nutrition et révèle le véritable impact du sucre et des aliments transformés sur notre métabolisme et notre santé globale.
Découvrez :
🔬 Les liens microbiote, résistance à l'insuline, métabolisme.
📏 Pourquoi le comptage des calories ne fonctionne pas.
🍽️ Comment prendre en compte la charge glycémique.
🧪 Le mythe produits sans sucres.
Cet épisode vous donne les clés pour comprendre l’impact des aliments que vous mettez dans votre assiette sur votre corps et votre santé.
Rendez-vous sur https://symp.be et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse hello@symp.be et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
Suivez Symp sur Instagram : https://instagram.com/symp_be
8 afleveringen
Delen
