Artwork

Inhoud geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 5: In Flux: Friend Breakups, Rescheduling Plans, Embracing Uncertainty, and Moving On

1:33:10
 
Delen
 

Manage episode 348400700 series 2604737
Inhoud geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 348400700 series 2604737
Inhoud geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week we talked about being okay with changing our opinions and our goals. Living with uncertainty (things can change at any moment). Breakups/Friendships, not trying to hold on to the past, nostalgia. Prioritizing relationships that feel mutual and good, being warm over trying to be cool. Sticking to plans rather than rescheduling as an anxiety management tool and much more.

-This episode is sponsored by Better Help! We love therapy! Try Better Help! https://www.betterhelp.com/spiraling

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-How to have a better experience of the holidays in the self study holiday kits here!

-Sign up for Serena's cooking classes

-> Join Katie's IN PROCESS code SPIRALING sign up here!

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop: The Podcast Kit is 50% off with code: Spiraling

  continue reading

59 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding