Artwork

Inhoud geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 4: "No Regrets!" (PSYCH.)

1:08:27
 
Delen
 

Manage episode 380752403 series 2604737
Inhoud geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode Katie and Serena discuss one of their biggest anxiety triggers: regret… We get into the overlapping angst of regret and guilt, discuss the lingering effects of regret, and touch on how we tend to navigate regret-induced anxiety with it ourselves and with those closest to us.

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-Sign up for Serena's cooking classes

-Work with Katie: a few spots open in the Creative Clinic: more info here or email me (katie@letitouttt.com)

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop:The Podcast Kit is 50% off for Spiraling listeners with code: Spiraling

or for all of Katie's personal growing workshops: Let It Out kits

  continue reading

59 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 380752403 series 2604737
Inhoud geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode Katie and Serena discuss one of their biggest anxiety triggers: regret… We get into the overlapping angst of regret and guilt, discuss the lingering effects of regret, and touch on how we tend to navigate regret-induced anxiety with it ourselves and with those closest to us.

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-Sign up for Serena's cooking classes

-Work with Katie: a few spots open in the Creative Clinic: more info here or email me (katie@letitouttt.com)

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop:The Podcast Kit is 50% off for Spiraling listeners with code: Spiraling

or for all of Katie's personal growing workshops: Let It Out kits

  continue reading

59 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding