Artwork

Inhoud geleverd door Jodie Gale. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jodie Gale of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Body, Feelings, Mind & Soul: A Guided Visualization

27:06
 
Delen
 

Manage episode 281962616 series 2853502
Inhoud geleverd door Jodie Gale. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jodie Gale of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, Jodie Gale, Founder of thesoulcentre.online and Host of the Soul Sessions with Jodie Gale podcast guides you through a self-identification, mindfulness visualization to help you disidentify from your body, feelings and mind, and identify with your true self, authentic self, observing self and soul self. This exercise helps to recover from early childhood trauma (complex trauma /complexPTSD / CPTSD), diet culture, binge eating, emotional eating, disordered eating, eating disorders and other food, weight and body image concerns. It is also useful for women who struggle with low-self worth and who want to heal the inner child.

  continue reading

50 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 281962616 series 2853502
Inhoud geleverd door Jodie Gale. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jodie Gale of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, Jodie Gale, Founder of thesoulcentre.online and Host of the Soul Sessions with Jodie Gale podcast guides you through a self-identification, mindfulness visualization to help you disidentify from your body, feelings and mind, and identify with your true self, authentic self, observing self and soul self. This exercise helps to recover from early childhood trauma (complex trauma /complexPTSD / CPTSD), diet culture, binge eating, emotional eating, disordered eating, eating disorders and other food, weight and body image concerns. It is also useful for women who struggle with low-self worth and who want to heal the inner child.

  continue reading

50 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding