Om Prestationsfokus Och Värderingar Med Henrik Wiman Smartare Fitness Podden podcast

Artwork

Fitness Smartare Fitness Hälsa Träning Näringslära

Inhoud geleverd door Presenteras av Certan. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Presenteras av Certan of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Smartare Fitness Podden « »
Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

3M ago 1:10:53

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Presenteras av Certan. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Presenteras av Certan of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Psykologen Henrik Wiman, också känd som @psykologenhenrik på Instagram, bjuder på en rad insikter kring psykologin bakom prestation. Vi pratar framförallt om den lite tråkigare sidan av myntet, den som handlar om att prestation av olika slag i ens liv kan göra att man glömmer sig själv och varför man gör det man gör.

Henrik är författare av boken "Det ska inte vara krångligt att må bättre". Läs om den och köp den på Adlibris.

Kapitel

(0:00)-Om Henrik Wiman och hans nya bok.

(3:28)-Hur balanserar man prestation med att inte glömma sig själv?

(14:00)-Att hitta sina värderingar och leva efter dem.

(45:57)-När mindfulness blir ett litet plåster på ett stort sår.

(55:14)-Att våga sträva mot sina och inte andras mål.

(1:09:41)-Slutord

Följ Henrik på Instagram.

Köp våra produkter, läs artiklar och hitta fler avsnitt på ⁠➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ oss även i andra kanaler!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.tiktok.com/@certan.se⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

189 afleveringen

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Artwork

Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

Smartare Fitness Podden

published 3M ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Presenteras av Certan. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Presenteras av Certan of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Psykologen Henrik Wiman, också känd som @psykologenhenrik på Instagram, bjuder på en rad insikter kring psykologin bakom prestation. Vi pratar framförallt om den lite tråkigare sidan av myntet, den som handlar om att prestation av olika slag i ens liv kan göra att man glömmer sig själv och varför man gör det man gör.

Henrik är författare av boken "Det ska inte vara krångligt att må bättre". Läs om den och köp den på Adlibris.

Kapitel

(0:00)-Om Henrik Wiman och hans nya bok.

(3:28)-Hur balanserar man prestation med att inte glömma sig själv?

(14:00)-Att hitta sina värderingar och leva efter dem.

(45:57)-När mindfulness blir ett litet plåster på ett stort sår.

(55:14)-Att våga sträva mot sina och inte andras mål.

(1:09:41)-Slutord

Följ Henrik på Instagram.

Köp våra produkter, läs artiklar och hitta fler avsnitt på ⁠➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Följ oss även i andra kanaler!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠https://www.tiktok.com/@certan.se⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/certan_se/

… continue reading

189 afleveringen

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen