So Wichtig Ist Regeneration Beim Laufttraining Sie Läuft. Er Rennt. - Der Lauf-Podcast Des Stern podcast

Artwork

Sport Fitness Stern.de / Audio Alliance Wissenschaft Joggen Bewegung Gesundheit Stern Laufen

Inhoud geleverd door RTL+ / Stern.de. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door RTL+ / Stern.de of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern « »
So wichtig ist Regeneration beim Laufttraining

2y ago 51:04

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door RTL+ / Stern.de. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door RTL+ / Stern.de of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Zu einem guten Lauftraining gehört auch Zeit zur Regeneration. Aber was gehört eigentlich alles dazu? In dieser Folge geht es um Schlaf, Ernährung, Muskel und Erholung. Und außerdem beantworten wir die wichtige Frage, ob Lauftraining alle Sünden am Esstisch ausgleicht.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

… continue reading

86 afleveringen

#Sport #Fitness #Stern.de / Audio Alliance #Wissenschaft #Joggen #Bewegung #Gesundheit #Stern #Laufen

Artwork

So wichtig ist Regeneration beim Laufttraining

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

11 subscribers

published 2y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door RTL+ / Stern.de. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door RTL+ / Stern.de of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Zu einem guten Lauftraining gehört auch Zeit zur Regeneration. Aber was gehört eigentlich alles dazu? In dieser Folge geht es um Schlaf, Ernährung, Muskel und Erholung. Und außerdem beantworten wir die wichtige Frage, ob Lauftraining alle Sünden am Esstisch ausgleicht.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

… continue reading

86 afleveringen

#Sport #Fitness #Stern.de / Audio Alliance #Wissenschaft #Joggen #Bewegung #Gesundheit #Stern #Laufen

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen