))
Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka
Manage episode 341021191 series 2602717
Inhoud geleverd door Pavel Macek. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Pavel Macek of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Seznamte se se třemi královnami, které se dělí o Železný trůn!
- Historie - světová i osobní
- Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells
- Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky
- Minimalistické programy
- …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně!
I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte - uvidíme!
Odkazy
- Škola síly a kondice KB5 - pravidelné lekce a semináře
- Mezinárodní prestižní škola síly StrongFirst - workshopy a instruktorské certifikace
- Dumbbell swing tutorial (anglicky)
Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis
www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn
31 afleveringen
Delen
