Artwork

Inhoud geleverd door Jenn Trepeck. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jenn Trepeck of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Nutrition Nugget: Hugs

9:03
 
Delen
 

Manage episode 409361700 series 3421182
Inhoud geleverd door Jenn Trepeck. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jenn Trepeck of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Nutrition Nugget! Bite-size, bonus episodes offering tips, tricks and approachable science. This week, Jenn's talking about hugs. Giving and receiving hugs has so many benefits on our wellbeing from impacting our mood and increasing dopamine and serotonin, to reducing stress, anxiety and loneliness. Hugs have also been proven to reduce pain! Tune in to learn why hugs are such a contributor to health and how dramatic it actually is! Like what you're hearing? Be sure to check out the full length episodes; new releases every Wednesday. Have an idea for a nutrition nugget? Submit it here: https://asaladwithasideoffries.com/index.php/contact/

RESOURCES:

Become A Member of Salad with a Side of Fries

Jenn’s Free Menu Plan

A Salad With a Side of Fries

A Salad With A Side Of Fries Merch

A Salad With a Side of Fries Instagram

  continue reading

518 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 409361700 series 3421182
Inhoud geleverd door Jenn Trepeck. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jenn Trepeck of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Nutrition Nugget! Bite-size, bonus episodes offering tips, tricks and approachable science. This week, Jenn's talking about hugs. Giving and receiving hugs has so many benefits on our wellbeing from impacting our mood and increasing dopamine and serotonin, to reducing stress, anxiety and loneliness. Hugs have also been proven to reduce pain! Tune in to learn why hugs are such a contributor to health and how dramatic it actually is! Like what you're hearing? Be sure to check out the full length episodes; new releases every Wednesday. Have an idea for a nutrition nugget? Submit it here: https://asaladwithasideoffries.com/index.php/contact/

RESOURCES:

Become A Member of Salad with a Side of Fries

Jenn’s Free Menu Plan

A Salad With a Side of Fries

A Salad With A Side Of Fries Merch

A Salad With a Side of Fries Instagram

  continue reading

518 afleveringen

Alle episoder

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding