Episode #344: The Truth About Zone 2 Training Running Rogue podcast

Artwork

Running Endurance Sports Rogue Running Sports Fitness Chris McClung

Inhoud geleverd door Rogue Running and Chris McClung. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rogue Running and Chris McClung of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Running Rogue « »
Episode #344: The Truth about Zone 2 Training

9M ago 45:45

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Rogue Running and Chris McClung. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rogue Running and Chris McClung of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Zone 2 this and Zone 2 that... it's all the rage on social media and with longevity experts. On the bright side, discussing Zone 2 means that you are talking about the importance of EASY running, and we know easy running is the key to building fitness and longevity. On the other hand, there are misconceptions about what Zone 2 means and how to apply it. In this episode, I give you 6 truths about Zone 2 training, and what that means for your training. I would bet money for a HR monitor that you learn something in this one!

To redeem the offer from this episode's sponsor, use the code ROGUE for 10% off at Janji.com.

… continue reading

390 afleveringen

#Running #Endurance Sports #Rogue Running #Sports #Fitness #Chris McClung

Artwork

Episode #344: The Truth about Zone 2 Training

257 subscribers

published 9M ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Rogue Running and Chris McClung. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rogue Running and Chris McClung of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Zone 2 this and Zone 2 that... it's all the rage on social media and with longevity experts. On the bright side, discussing Zone 2 means that you are talking about the importance of EASY running, and we know easy running is the key to building fitness and longevity. On the other hand, there are misconceptions about what Zone 2 means and how to apply it. In this episode, I give you 6 truths about Zone 2 training, and what that means for your training. I would bet money for a HR monitor that you learn something in this one!

To redeem the offer from this episode's sponsor, use the code ROGUE for 10% off at Janji.com.

… continue reading

390 afleveringen

#Running #Endurance Sports #Rogue Running #Sports #Fitness #Chris McClung

Kaikki jaksot

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen