Artwork

Inhoud geleverd door Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

How to Know if You Are Under-recovering and How Much Speed Work do you REALLY need.

1:08:22
 
Delen
 

Manage episode 443907107 series 2933511
Inhoud geleverd door Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Rich and Ryan talk shop about their current training blocks. The duo has both embarrassed their rest days during this build, and they explain the ups and downs. Then, they talk about how much speed work is necessary for HYORX and what kind of speed work is best.
RMR Training App 7-day trial
https://rmrtrainingapp.com/
RMR 12-Week Running Program for Hyrox
https://my.playbookapp.io/rmr-training/programs/12-Week-Hyrox-Running/19832
ESN Sports Nutrition (UK/Europe Only)
https://uk.esn.com/discount/rryan

Resolute Coffee (RR20 for 20% off)
https://resolutecoffeeco.com/
PWR LIFT (RRYAN20 for 20% off your order)
https://pwrlift.com

  continue reading

355 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 443907107 series 2933511
Inhoud geleverd door Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rich Ryan, Meg Jacoby, Ryan Kent, Rich Ryan, Meg Jacoby, and Ryan Kent of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Rich and Ryan talk shop about their current training blocks. The duo has both embarrassed their rest days during this build, and they explain the ups and downs. Then, they talk about how much speed work is necessary for HYORX and what kind of speed work is best.
RMR Training App 7-day trial
https://rmrtrainingapp.com/
RMR 12-Week Running Program for Hyrox
https://my.playbookapp.io/rmr-training/programs/12-Week-Hyrox-Running/19832
ESN Sports Nutrition (UK/Europe Only)
https://uk.esn.com/discount/rryan

Resolute Coffee (RR20 for 20% off)
https://resolutecoffeeco.com/
PWR LIFT (RRYAN20 for 20% off your order)
https://pwrlift.com

  continue reading

355 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen