Artwork

Inhoud geleverd door Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Optimising Body Composition, Nutrition And Enhancing Performance: Martin Silva

1:14:01
 
Delen
 

Manage episode 355366778 series 2918910
Inhoud geleverd door Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Martin Silva is a coach and nutritionist who helps people optimise their bodies. He also hosts the podcast Optimise Your Body, coaches hundreds of individuals and shares enlightening content online.
On this episode we talk to Martin about what optimising your body means in health, training and nutrition and what your motivation for this might be.
We also cover topics including fasting and its efficacy, 'spot reduction' on body fat and the impacts of nutrition and alcohol on your performance.
Tune in to Optimise Your Body and follow Martin on Instagram @MartinSilvaFitness.

Follow us @rebuildhealthandfitness on Instagram
Check the YouTube channel too.

And don't forget, you can get 10% off LSKD with the code REBUILD at checkout.

  continue reading

144 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 355366778 series 2918910
Inhoud geleverd door Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Martin Silva is a coach and nutritionist who helps people optimise their bodies. He also hosts the podcast Optimise Your Body, coaches hundreds of individuals and shares enlightening content online.
On this episode we talk to Martin about what optimising your body means in health, training and nutrition and what your motivation for this might be.
We also cover topics including fasting and its efficacy, 'spot reduction' on body fat and the impacts of nutrition and alcohol on your performance.
Tune in to Optimise Your Body and follow Martin on Instagram @MartinSilvaFitness.

Follow us @rebuildhealthandfitness on Instagram
Check the YouTube channel too.

And don't forget, you can get 10% off LSKD with the code REBUILD at checkout.

  continue reading

144 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen