))
EP 89: How To Regulate Your Nervous System
Manage episode 386955994 series 3532382
Inhoud geleverd door MaKenzie Tiegs. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door MaKenzie Tiegs of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Yes a man instructing yoga. Breathwork can work for not only off shift, but on as well. Regulating your breath allows for maximum oxygen and best decision making. Clear, concise and direct communication is what first responders need. Seems silly, but breath can help with all of that.
Email: m.rawthoughts@gmail.com
RAW THOUGHTS Medical Kits:
https://mymedic.com/?avad=342821_f30dd6e99
Instagram:
https://www.instagram.com/rawthoughts.podcast/ Linktree: https://linktr.ee/rawthoughts.podcast Linkedin: https://www.linkedin.com/in/raw-thoughts-podcast-b23b2023a/
Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/raw-thoughts/id1611197619 Spotify:
120 afleveringen
Delen
