80. Dry January - wie sehr schadet eigentlich moderater Alkoholkonsum?

Psychoaktiv - Dein Podcast mit Suchttherapeutin Stefanie Bötsch

Inhoud geleverd door Stefanie Bötsch. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Stefanie Bötsch of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

5M ago 28:49

MP3•Thuis aflevering

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on May 30, 2024 14:47 (1d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

In der ersten Folge des Jahres 2024 starten wir gleich mal mit einem Thema, das viele im Januar beschäftigt: der Dry January - ein Monat ohne Alkohol. Dabei schaue ich mir die oft unterschätzten Auswirkungen moderaten Alkoholkonsums auf die Gesundheit an und ergründe, wie ein Monat der Alkoholabstinenz körperliche und geistige Vorteile bringen kann. Du möchtest den Dry January nutzen um dein Alkoholkonsum ordentlich zu reflektieren? Auch hierfür biete ich dir in dieser Folge am Ende einige Tipps, die dir dafür helfen können! Alle Quellen findet ihr unter diesem Link.

Hier findest du die Dry January Playlist und unter diesem Link weiterführende Links zur Folge

Viel Spaß bei der Folge!

Anzeige: BLINKIST hört sich interessant an? Finde ich auch! Teste Blinkist jetzt 7 Tage kostenlos und erhalte 40% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: www.blinkist.de/psychoaktiv ____________________________________ Abonniere unter diesem Link meinen Newsletter und bekomme spannende Einblicke hinter die Kulissen des Psychoaktiv Podcasts! https://steadyhq.com/de/psychoaktiv/newsletter/sign_up ____________________________________ Du möchtest mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Über PayPal kannst du den Podcast sowohl einmalig als auch monatlich supporten! Ich freue mich riesig über deine Unterstützung, die den Fortbestand des Podcastes überhaupt möglich macht! Für Spenden folge einfach diesem Link: https://kurzelinks.de/cx9k ____________________________________ Für deine anonymen Folgewünsche: https://kurzelinks.de/puie

101 afleveringen

#Fitness #Wissenschaft #Stefanie Bötsch #Das Thema #Medizin