Ga offline met de app Player FM !
Bonusavsnitt: Mindfulness och en övning att vara i nuet och minska oro
Manage episode 383779228 series 1216360
Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas när vi inte är i nuet och när vi befinner oss i framtiden. Ofta är det tryggt där vi är. Förmågan att vara i nuet är så viktigt när det kommer till att minska stress och oro. Hoppas du gillar detta. Om inte kommer ett toppavsnitt på torsdag.
Vill du komma i kontakt mig: carolinenorbelie.com
Insta @carolinenorbeliecoacing
Gillar du podden? Ge 5 stjärnor och lämna en recension i appen du lyssnar ifrån. Eller sprid till vänner och bekanta.
Låt mig veta vad du tycker caroline@prestationspodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
338 afleveringen
Manage episode 383779228 series 1216360
Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas när vi inte är i nuet och när vi befinner oss i framtiden. Ofta är det tryggt där vi är. Förmågan att vara i nuet är så viktigt när det kommer till att minska stress och oro. Hoppas du gillar detta. Om inte kommer ett toppavsnitt på torsdag.
Vill du komma i kontakt mig: carolinenorbelie.com
Insta @carolinenorbeliecoacing
Gillar du podden? Ge 5 stjärnor och lämna en recension i appen du lyssnar ifrån. Eller sprid till vänner och bekanta.
Låt mig veta vad du tycker caroline@prestationspodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
338 afleveringen
Все серии
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.