Psychologin Viktoria Vida über Motivation während und nach dem Training

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27d ago 59:04

MP3•Thuis aflevering

Mit diesen Strategien kommt ihr motiviert die Phasen während und nach dem Training

In der Performance-Phase während des Trainings genauso wie in der Phase nach dem Training sind wichtige Faktoren zu berücksichtigen, um die eigene Motivation über den gesamten Zeitraum möglichst aufrechtzuerhalten. Psychologin und angehende Sportpsychologin Viktoria Vida erläutern die verschiedenen Ansätze und wann deren Einsatz am meisten Sinn ergibt. Außerdem unterscheidet sie zwischen externen und internen Faktoren. Diese spielen in beiden Phasen relevante Rollen.

Ihr möchtet mehr über die Arbeit von Viktoria Vida erfahren oder sogar mit ihr zusammenarbeiten und besser werden? Schaut auf ihrer Website athleticjoy.de vorbei und checkt ihre Angebote, oder schreibt ihr direkt eine E-Mail an info@athleticjoy.de.

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Wir mitten im Mai und endlich geht es mit Vollgas in die deutsche Triathlonsaison. Selbstverständlich sind wir von power & pace bei den großen Events dabei. Ihr trefft uns unter anderem im Rahmen dieser kommenden Events persönlich vor Ort:

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power & pace Trophy beim Ingolstadt Triathlon am 9.6.24
Challenge Roth am 7.7.24
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