Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Beweglichkeit, Verletzungen und negative Prognosen - mit Benni Heizmann, Teil 1
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Was kannst Du tun, um Verletzungen vorzubeugen? Und wie gehst Du mit negativen Prognosen wie "Sie werden nie wieder joggen können" um, falls doch mal was passiert? Mobility-Coach Benni Heizmann ist zu Gast im Podcast und erzählt, wie seine eigene Schulterverletzung ihn notgedrungen für das Thema Mobility begeistert hat und wie er Profiathleten und Alltagshelden hilft, selbstbestimmter zu werden! Hör es Dir im ersten Teil des Interviews an! 🔵 Abonniere jetzt unseren Podcast und unseren Newsletter, um weder den zweiten Teil noch andere Impulse für Dein selbstbestimmtes Leben zu verpassen 👉 https://privat.potentialperlen.de/newsletter/ 🔵 Mehr zu Benni findest Du auf seiner Webseite 👉 https://my-reset.com/ 🔵 Auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/reset_mobility 🔵 Und auf YouTube 👉 https://t1p.de/vci2
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